第一次看到“到底要不要阻止孩子看电视？”这个问题，我看了看蹲在地上玩玩具的孩子，不假思索地得出了我的答案：“当然是禁止孩子看电视。”

然而事实上......

大部分的宝宝几个月就能接触到电视，甚至有26%的3岁以下孩子，自己房间就有电视。

对于这个现象，有的宝妈的问题给出了最好的答案：

“不给宝宝玩手机或看电视，他会一直哭闹怎么办？”

3岁以下的孩子的确很难带，不给孩子看电视，想喂个饭都难。但也正是孩子对电视的依赖，让人不得不担心，这么小的孩子真的能看电视吗？

1999年，美国儿科学会在《育儿百科》上建议：禁止2岁以下的孩子看电视。

2008年，法国宣布禁播3岁以下儿童的所有电视节目。

英国儿童教育专家曾向国会递交报告，建议政府制定“禁止家长让3岁以下儿童看电视”的法律。

太多的实验证实了看电视对儿童的坏处，比如减缓孩子的认知发展、降低身体协调性、对语言发展有负面作用、不愿意主动学习等等。其中看电视对3岁以下儿童造成影响最大的是产生了注意力障碍。

简单来说，注意力障碍就是我们常说的上课走神、注意力不集中。注意力跟不上的孩子，学习、生活、工作都会受到很大影响。2004年，华盛顿大学研究发现，3岁前孩子每多看一个小时的电视，7岁时就会多出10%的可能产生注意力障碍。

看到这里，有的家长会问：“孩子看电视的时候，不是很认真吗？”

耶鲁大学扫描了儿童看电视时的电脑，发现此时的大脑处于半催眠状态，专注力和思考能力都在下降。其次，孩子看的动画片每秒就有24个画面在切换，每一次画面的切换都要求大脑重新调整信息的接收功能。

然而这种刺激对大脑发育尚不完全的儿童来说难以承受，大脑只能被动接受信息。

说人话就是，电视传输的信息对孩子来说太快、来不及思考，就只能一动不动地盯着。

孩子看着是挺认真，实际上注意力是涣散的，根本没有集中起来。当孩子看静止的画面时，比如看书，注意力就无法集中。

所以，3岁以前要阻止孩子看电视，不仅如此还要注重孩子专注力的培养。

如何科学地看电视、提升孩子的专注力？

①控制孩子看电视的时间：2~4岁儿童每天使用电子产品时间也不宜超过1小时。

②选择信息量简单、画面切换速度慢的节目，比如《花园宝宝》。

③用认知游戏代替电视：

游戏是6岁以下孩子认知世界的主要方式。研究证实，孩子在玩游戏时注意力集中的程度是平时的几十倍；不仅如此，游戏也能促进孩子的大脑发育，降低孩子对电视的依赖。

相比枯燥的学习和说教，培养孩子的专注力，游戏是最佳方式。

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