南瓜你還在蒸着喫？切成片，烤一烤，鹹香適口，當減脂餐不錯
南瓜這樣做，只需十分鐘，我天天早餐喫不夠，又香又面，好喫！
南瓜你還在蒸着喫？切成片，烤一烤，鹹香適口，當減脂餐不錯
貝貝南瓜是近幾年來不少朋友的新寵，它比起其它品種的南瓜來，口感更清甜，水分少，味道香，無異味，個頭也小，一次一個，蒸着喫煮着喫都是相當的不錯。同時它還被健身人士當成減脂餐，經常出現在他們的早餐菜單中。
蒸着喫煮着喫，味道一成不變，總會有讓人喫飯的時候。所以，我今天與大家分享的是烤着喫，只需十分鐘，就能把一個小南瓜變成味道鹹香，口感軟綿又有嚼頭的烤南瓜。烤南瓜的火候您可以根據自己的喜好情況進行掌控，簡單省事。下面我就把做法分享給大家：
所用食材：
貝貝南瓜1個 橄欖油 黑胡椒 檸檬胡椒鹽
具體做法：
1先將貝貝南瓜清洗後去蒂豎着對切開。貝貝南瓜的皮與其它南瓜不同，可以直接食用，口感也非常的棒。
2用一把尖一點的勺子掏掉瓜瓤。
3再把南瓜切成小條狀。一個南瓜，我切了大約十六份。
4橄欖油加入適量黑胡椒，檸檬胡椒鹽調勻。這樣可以做成微鹹口的。當然，您也可以加入黑胡椒和蜂蜜，做成甜口的。
5烤盤上鋪錫紙，先將錫紙刷一點調味油。
6然後將南瓜放入，每一塊刷上一層。
7空氣炸烤箱提前預熱，200度，烤10-12分鐘。您如果用的是普通的烤箱，也用200度。
8表面上色後，將烤盤取出，翻一下面，使兩面都能烤出焦香的殼。我這是總共烤了十二分鐘的樣子。您如果用普通烤箱的模式，大約需要15分鐘。這個根據自己的喜好來。烤得越久，南瓜中的水果越少，喫起來越幹香，粉糯，但要注意，別烤糊了！
美美的享用吧！
今天的分享您喜歡嗎？我是蘋果小廚，一個孩子的媽媽，除了每天工作，還每天下廚。如果您喜歡我的分享，可以關注我，點贊，收藏。如果您有什麼建議，也歡迎留言，我與您共同學習探討。我每天持續更新，好喫的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什麼，喫什麼，就到我這裏看一看！
