“檢查報告顯示您的空腹血糖是6.4 mmol/L，大於正常的6.1 mmol/L了，雖然你可能還沒有任何症狀，但仍需要到醫院進一步篩查。”

在南通市第六人民醫院糖尿病一體化門診，主管護師範銘正在對體檢中血糖超出正常值的人員進行電話隨訪。

電話那頭的劉女士今年55歲，在最近的體檢中查出血糖偏高，很有可能是糖尿病前期，需要進一步篩查。詢問過劉女士的病史等基本情況後，範銘瞭解到，劉女士去年的體檢報告就顯示其血糖偏高，雖然自己有意識地控制過一段時間的飲食，但難免時間長了“管不住嘴”，因此血糖仍處於偏高狀態，劉女士疑惑：“三多一少”要當心糖尿病我知道，沒有症狀爲啥還有可能是糖尿病前期呢?

“三多一少”

“三多一少”，即喫得多、飲得多、尿得多，人消瘦，是糖尿病人的典型特徵。即先有多尿，因爲血糖過高造成滲透性利尿，然後出現口渴多飲，營養物質流失出現多食消瘦。實際上“三多一少”是在長期高血糖之後纔出現的。醫生提醒：出現“三多一少”，警惕糖尿病已“纏身”!

而糖尿病前期是糖尿病發展的必經之路，如果進入這個階段，就如同處在分岔口上，有效的干預可以預防和延緩糖尿病以及糖尿病慢性併發症的發生;倘若放任不管，血糖就會像爬樓一樣層層上升，容易發展爲糖尿病。

糖尿病作爲一種常見病、多發病，過高的血糖對身體各個器官會產生持續性損害，導致糖尿病腎病、糖尿病足、腦梗、失明等。

有數據表明，我國糖尿病前期患病率爲15.5%，預估有1.48億人，屬於“糖尿病後備軍”。糖尿病前期一般不會有任何症狀，這一階段的目標是通過適當的干預方法使患者的血糖逆轉爲正常。範銘又詢問了劉女士的身高、體重和腰圍，她說：“有些人雖然看着不胖，但如果腹部脂肪過多，容易導致胰島素抵抗的增加，出現糖尿病的幾率也會上升。保持正常的體重指數(BMI)與腰圍，對預防糖尿病很重要。”

什麼是胰島素抵抗?

“胰島素抵抗，簡單來說，就是原本可以進入血液的十個單位胰島素在產生胰島素抗體後，只有六、七個單位能進入血液了，胰島素不足，你的血糖自然就上去了。”

範銘建議劉女士第二天到醫院複測空腹血糖和餐後血糖，再花一分鐘通過人體成分分析儀測量身高、體重、身體質量指數、腰臀比、基礎代謝率等數據。

人體成分分析儀

根據這些數據，醫護人員和康復師、營養師就可以從飲食、運動、作息時間等多方面爲劉女士制定詳細的治療方案、運動管理處方和營養食譜，幫助她控制好血糖，在糖尿病前期實現逆轉。

市六院糖尿病一體化門診負責人彭婷瑜表示，糖尿病的早期篩查、早期發現、早期預防及規範化治療的認識對於每個家庭和個人來說是重中之重的事情。

一旦發現自己處於糖尿病前期，在專業醫護人員建議下進行自我管理是最有效的方法。她提醒廣大市民，綜合管理糖尿病有賴於“五駕馬車”，即糖尿病教育、醫學營養治療、運動治療、血糖監測和藥物治療;患者的意志、家人支持及社會的幫助缺一不可。

患上糖尿病的患者不應過度焦慮，配合藥物治療、規律運動、控制飲食、定期隨診，控制血糖在正常水平，就能良好地控制病情，防止併發症的發生。

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