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據統計：我國每年有50餘萬人因猝死失去生命，其中絕大多數是心肌梗塞，且發生年齡越來越年輕化，不少中青年人因此英年早逝實在讓人遺憾。雖然猝死型心肌梗塞常是突然發生，但往往在發生前身體會發出一些信號，如果能重視這些身體發出的信號，是完全可以避免悲劇發生的。總的來說，身體發出的這些信號分三大類，有些信號會提前幾年、十幾年發出，就看是否能引起你的重視。

第一類信號：家族性因素

心肌梗塞雖然不是遺傳性疾病，但與遺傳因素也有一定的關係，尤其是家族中的近親屬有早發性心血管疾病，比如家族中有男性在55歲前、女性在65歲前就發生了心肌梗塞、冠心病等，提示家族遺傳基因中可能存在某種缺陷，容易導致動脈粥樣硬化及斑塊發生，這樣的人就要做到定期體檢，對發現的問題做到早發現早干預。

比如最常見的家族性高膽固醇血癥，家族中很多人都會出現難以控制的膽固醇的升高，尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高既會導致血管病變的發生，又會使動脈斑塊極不穩定，而斑塊一旦發生破裂即會引來大量血小板聚集形成血栓。由於斑塊什麼時候會破裂無法預知，就會引發急性心肌梗塞導致猝死。類似的還有糖尿病、高血壓、高尿酸血癥等，同一家族的人往往容易發生，且發生年齡較早，因病程較長而更易導致血管病變的發生。

第二類信號：不良生活習慣

有句話說：血管的壽命就是人的壽命，而心肌梗塞是最嚴重的血管病變之一，它的發生與多種不良生活習慣密切相關。比如吸菸與飲酒，菸草中的有害物質、酒精代謝產物會擾亂機體脂代謝導致血脂異常，同時對血管內皮也會造成損傷，給大量脂肪的沉積創造條件，而脂肪的沉積與變性是動脈粥樣硬化和斑塊形成最關鍵的環節。

再比如飲食過油膩、喫得過鹹是高血壓發生的危險因素，缺乏運動導致的肥胖是機體代謝障礙最主要的原因，作息不規律長期熬夜打亂機體正常的生理節律，都會引起血管內皮受損與正常新陳代謝紊亂而破壞血管正常結構，導致血管病變發生，給心肌梗塞的發生埋下隱患。

第三類信號：心血管疾病

冠心病與心肌梗塞是同一種心臟疾病的不同過程，實際上兩者是一種連續性的疾病，因此有冠心病的人一定要高度提防心肌梗塞的發生，對冠心病一定要進行長期規範的治療，將血糖、血壓、血脂等各項指標控制達標，並定期檢查做到防患於未然。要知道冠心病不規範治療是心肌梗塞發生的一個最危險因素。特別是心絞痛頻繁發作，發生不明原因的牙痛、肩膀痛、心慌、頭痛、乏力等情況時一定不可掉以輕心。

總之，心肌梗塞發生前總會有一些蛛絲馬跡，如上所述有些可能提前多年就發出了預警信號，就看能否引起你的重視。要牢記；生命只有一次，生命也掌握在自己手中。

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