77歲的老馬來到醫院的時候，醫生一眼就認出了他。其實，老馬已經算是這裏的常客了。14年前，老馬第一次來到這家醫院，那時候接診他的醫生如今已經退休了。當時的診斷結果是冠狀動脈三支病變，其中左冠狀動脈前降支堵塞最嚴重，已經堵了75%。醫生的建議是趕緊做心臟支架術，疏通堵塞的血管。可是，老馬拒絕了。

老馬後來回憶說，當時醫生告訴他，如果不做支架術，可能撐不了幾年，到時候想做也晚了。然而，老馬很固執，沒有聽醫生的勸誡。就這樣，一年、兩年…誰也沒想到，14年過去了，老馬還健康地活着。甚至有人說他越活越年輕了。

老馬憑什麼能活到現在？

醫生第一次聽到老馬訴說10多年前的就診經歷，總覺得不可思議。照他所說，那時候他的冠狀動脈三支全部都堵了，要知道這可是負責心臟供血的主血管，如果真如此的話，很難想象他還能活到現在，而且誰也看不出這是一位曾經被判了死刑的病人。所以，醫生對老馬的印象格外深刻。

事實證明，老馬說的全都是真的。因爲在後來一次複查時，老馬做了冠脈造影檢查，結果發現他的冠狀動脈三支仍存在進展性狹窄病變。只不過，在三支主血管的周圍也生出了龐大的分支系統，有些分支血管足夠強大，甚至超過了主血管。簡單來說，老馬的心臟成功建立了側支循環。所以，在負責心臟供血的冠狀動脈被堵時，側支循環就開始發力，並取而代之，成爲心臟供血供氧的主力。這或許就是老馬能健康地活到現在的主要原因。

拒絕支架後老馬做了什麼？

不得不說，老馬能活到現在，真的是一個奇蹟。雖然對於醫生建議接受支架術的患者，我們不建議像老馬一樣選擇拒絕。但是，從老馬的經歷中，我們也能得出結論：冠心病患者一樣可以長壽，因爲我們的心臟足夠強大。只不過，想要健康地活下去，也並非一件簡單的事。很多患者的病情並沒有像老馬一樣嚴重，可是也都早早喪命。之所以老馬能活下來，其實都是因爲他做對了兩件事。

1. 堅持長期用藥，定期複查

老馬說，他雖然拒絕了醫生要求做支架術的建議，卻乖乖聽醫生的話，一直堅持喫着藥。基礎用藥阿司匹林、他汀，還有抗心絞痛的欣康單硝酸異山梨酯，中成藥複方丹蔘滴丸，這些他都在喫，急救藥硝酸甘油、速效救心丸，他也常備着。平時稍微有點心慌、胸悶、胸痛，他就得往醫院跑，生怕錯過救命的機會。就這樣，後來他發現，自己的胸痛發作次數越來越少了，也不經常去醫院了。不過，老馬仍舊堅持每年至少一次複查，主要就是查一下心臟，做心電圖、心臟彩超、動態心電圖、平板運動試驗等，必要的話還會做冠脈CT、冠脈造影。

或許正是因爲老馬每天都在喫藥，還會定期去複查，所以對自己的病情足夠了解，對自己的心臟狀況足夠自信，也才能安心地生活，活到現在。

2. 好好生活，做一個自律的人

老馬除了喫藥很謹慎外，在生活中也是一個很自律的人。當醫生問老馬這些年他做了什麼的時候，直覺告訴他，或許是“運動”救了他。老馬很喜歡運動，尤其喜歡游泳、爬山、旅遊，在和他同齡的人中，很少有人還去參加這麼刺激的運動，也就是跳跳廣場舞、打打太極拳，或者只是走走路、散散步。可是，老馬不一樣，他年輕時就喜歡游泳、爬山，退休之後更是經常出去旅遊、爬山，雖然確診冠心病之後，他不會再去很遠的地方，但也從未閒下來過。運動是他的愛好，也是他始終要求自己做的一件事。

除了運動外，老馬對自己的飲食要求也很嚴格。他從來不吸菸不喝酒，喫飯都得自己做纔行，很少去外面喫飯。多喫菜少喫肉，做飯少油少鹽少糖，這些他都記在心裏。每天早晨喝杯牛奶或豆漿，一個雞蛋，再來點麥片，中午是炒菜加饅頭，適當喫些魚肉、雞肉，晚餐以蔬菜爲主，主食可能是紅薯。喜歡喝粥的他，午餐晚餐都要來一碗五穀雜糧粥。這差不多就是老馬的一日三餐。

每天堅持鍛鍊，一個好的飲食習慣，一個好的心態，再加上他一直都在規律用藥。這是老馬長壽的祕訣。當然，這些好的習慣對於側支循環的建立肯定也是有幫助的。也正因如此，老馬才能堅持到側支循環建立的這一天，好好的活到現在。

相關文章