俗话说“三岁看大、七岁看老”，这句话并非空穴来风。

哈佛儿童行为学家理查德教授团队经过20年的研究发现，大脑在0-3岁会经历发育的高峰期，这段时间的教育方式很大程度上决定了孩子一生的智力水平。

宝宝出生时大脑重量只有成人的25%，在3年发育到成人的85%。在出生的三年里，宝宝的大脑每秒钟会产生700-1000个神经元连接，神经元连接的速度越快越多，大脑越灵活。

3岁前脑细胞在外界的刺激下会更快产生联系，并与大脑内感官、情绪、行为控制、语言和记忆等功能形成更强的联系。因此，在0-3岁如何给宝宝适当的刺激，将影响宝宝未来的智力。

促进宝宝智力发育的6个方法

一、带孩子到户外运动

植物在阳光作用下才会成长，孩子也是如此，在接受充足的阳光照射后，身体才会产生维生素D，促进骨骼和身体快速发育。其次经常带孩子户外运动，能不断地给孩子提供新鲜刺激。

而且运动时大脑会分泌促进神经元连接的神经递质多巴胺，运动后孩子的学习效果会更好。

二、坚持每天阅读

有研究表明，在阅读时，大脑相关神经元之间的连接会变得更坚固且不容易断裂，对提升孩子的记忆力有很大帮助。阅读也可以增加孩子的词汇量，促进孩子语言能力的发展。

三、多跟孩子说话，促进左脑和语言能力的发展

大脑的语言区域位于左脑中，当孩子学习语言时无意中锻炼了孩子左脑。

BBC纪录片《北鼻的异想世界》中做过一个实验，结果显示家长每增加5%的词汇量，孩子的词汇量会增加相应的30%。多跟孩子说话，可以提升孩子的语言能力。

四、运用音乐激发孩子的大脑潜能

2016年，美国加州大学和与创造力研究所发现，儿童时期的音乐经历可以促进大脑发育，尤其是在语言和阅读能力方面。

美国音乐协会基金会认为：学习演奏乐器可以改善孩子的学习效果。

有研究人员对孩子的大脑进行扫描，发现当孩子演奏乐器时，大脑各个区域都非常活跃，相当于大脑的全身运动。

五、保持充足的睡眠

大脑会分泌促进大脑发育和身体发育的生长激素。

在宝宝睡觉时生长激素的分泌是平时的3倍，在21:00-24:00以及早上5:00-7:00，生长激素的分泌会进入高峰期。前提是孩子要进入深度睡眠，因此，不仅要保证孩子充足的睡眠，还要提升孩子的睡眠质量。

六、陪孩子做游戏

2014年，比利时和德国的科学家对152个孩子的大脑进行扫描，结果发现前额皮质体积大的孩子平时都有玩益智游戏的习惯。前额皮质被称为大脑的执行与控制中心，决定了大脑的各方面能力。

陪孩子做游戏，也可以刺激孩子的各方面感官，让孩子自由地学习、探索。

我个人认为游戏是促进孩子大脑发育的最佳方式之一。在孩子3岁前，我经常给孩子玩《脑力总动员》这套游戏书，对于3岁前的孩子来说，游戏的难易程度刚好。找不同、躲猫猫、大搜索3种游戏，既能提升孩子的想象力，又能促进孩子专注力的发展。

这套游戏书共有10册，每一种游戏都融合不同的知识，比如动物认知、生活用品认知、幼儿园认知、衣服、水果等等。主题贴近孩子生活，人物形象可爱有趣，符合孩子的思维方式。

将常见的生活用品等融入到不同的游戏中，锻炼孩子的想象力、观察力、推理能力。每天从不同类型的游戏书中挑几个游戏综合起来给孩子玩，可以全面锻炼孩子的大脑。

同时家长也要注意孩子的左右脑均衡发展，这套《幼儿左右脑开发》是我配合脑力总动员给孩子玩的游戏书，从记忆力、空间能力、左右脑开发、语言能力等多方面全面开发孩子的大脑，适合2-6岁的孩子玩。