導語：月經是女生一個月當中最擔心的事情，月經不正常反映着身體健康與否，亦或是出現了什麼異常問題。不得不說，月經的到訪對女生的重要性是不可小覷的。

月經來臨時，衛生巾上有肉樣血塊流出，是不是出現了問題呢？每個女生都要了解

月經的規律性象徵着女生身體健康的信號，如果出現了問題，很多女生就會產生心理上的焦慮不安，會懷疑是不是得病了。如果發現月經中有肉狀血塊，不必過分地心理慌張，偶爾出現幾次這種現象，實際上是屬於正常的範疇。

來月經的原因在於子宮內膜，它會經歷一個固定的週期進行自然脫落，這種過程就叫做月經。很多女生在這個週期中，由於子宮內膜的增長速度會快一些，因此子宮內膜增生的女生不在少數，內膜在脫落時有一層蛻膜產生。極個別的情況下，蛻膜全部會進行脫落，表現爲肉狀血塊，其實它並不是什麼嚴重的問題，而是子宮內膜的碎片，這是一種非常常見的情況。所以沒有必要產生惴惴不安的心理，特別是有的女生放大了這種恐慌，去醫院掛號詳細檢查。

經歷過流產手術的女生，也是有可能出現肉狀血塊的。但是剛做完流產之後，衛生巾出現了肉狀血塊，這個時候就不屬於正常範疇了，因爲它也許是流產刮宮沒有乾淨導致的。假如真的因爲這個原因，必須要去醫院進行正規的處理，避免感染的可能性。

如果每一次月經都會有血塊伴隨的現象，也是不正常的。月經異常會導致很多婦科病，比如白帶數量變多，小肚子痛感劇烈，這些都是婦科疾病的表現。只有血塊而沒有其他伴隨的症狀產生，那說明身體還是健康的狀態。

如何改善肉狀血塊？

1.保暖

避免接觸冰涼的物體，包括自來水，冰塊等，很多女生喜歡喝冰奶茶，長期喫冰冷的食物容易讓血液循環瘀堵。子宮內膜每個月脫落的時候，出現血塊的可能性大幅提高。注意保暖是女生必須要做的事情，月經期間避免洗頭洗澡，多穿點衣服，夏天不貪涼，空調溫度不要過低。晚上睡覺前泡腳，也有助於緩解血塊。

2.氣血茶

月經是會損耗女生氣血的，補充足夠的氣血對健康很有助益。《黃帝內經》裏面說：桂圓、枸杞、紅棗、乾薑能夠有助於女生調理氣血。

紅棗：具有養血補血的功效，是純天然的維生素。

桂圓：具有補養氣血，安心靜氣的功效，也能夠補腦。

忙於工作時，可能沒有很多時間採買各項藥材，小編給大家分享一款茶包，燒水煮沸後就可以飲用，方便快捷。

結語：女生要對自己好一點，平時多喫補氣補血的食物，也可以多喝紅糖，祛除體內的溼寒。月經期間不能劇烈運動，避免出現血塊的出現。多喝補氣血的茶包，也是很好的選擇。