不管大家是不是吃货，但是有一件事情是大家都必须要承认的，就是吃吃喝喝可以说是人生大事，不管在一天中经历了什么，我们都要好好对自己，都要吃一顿好的，吃一顿让我们开心的食物，一顿美食也是可以治愈，我们不快乐的心情也能抓住最可控的安慰，随着现在时代的不断进步，社会不断发展，美食也是在不断更新中，我们大家现在也发现身边的美食种类也越来越多了，然而有一种餐饮行业在现在也会把各种美食聚集在一起，这就是自助餐，自助餐在现在也是很多人都比较喜欢的一个用餐方式了，但是大家在吃自助餐的时候，其实也有一些小窍门哦。吃自助餐有“窍门”，这些菜不要碰，服务员：这是老板的套路！

自助餐也是很多人都比较喜欢的，因为自助餐厅里面的食物种类是非常多的，大家在吃的时候可以根据自己的口味拿一些自己喜欢吃的食物就可以了，很多人在吃自助餐的时候也都会想一个问题，我们吃了这么多的东西，交了那么少的钱，老板怎么样赚钱呢？因为自助餐大家只需要在门口掏一分钱就可以去店里面随便吃了，如果晚上还可以吃到店面停业，对于一些胃口比较好的人来说，这个自助餐简直就是天上掉馅饼的感觉呢。

是大家如果去吃过自助餐的话，就会发现我们想的是非常简单的，而且想的就像是我们花了那么多钱都能吃回本一样，但是吃过之后就知道，有一些自助餐价格也比较昂贵，很多人在吃的时候也都根本吃不回本，现在自己吃的非常满足，但这个时候自助餐老板看到之后依然在偷偷笑呢。

很多人在吃自助餐的时候都会拿一些自己喜欢吃的食物，在刚刚进自助餐，有些漫无目的，看到什么都想拿，看到什么都想吃，但是大部分人不知道，其实吃自助餐也有窍门，就比如我们在吃的时候就不能碰这些菜，因为服务员也说了这全部都是老板的套路。

第1个就是非常油腻的大鱼大肉，很多人吃自助餐，一心想着吃回本，所以说看到大鱼大肉就会拿上一些来吃，但是这些菜是非常油腻的，吃了吃不了多少就会让人觉得非常油腻，在这个时候就会喝一些饮料，饮料也是非常占肚子的，所以还没吃多少呢，就差不多就已经吃饱了呢。

第2种水果，有些人生来比较喜欢吃水果，但是如果自己在家里面的话，根本买不了这么齐全的水果，因为这款就浪费了，所以说自助餐厅里面为了迎合大众口味，都会准备一些各种不同不一样的水果供各个使用，虽然说水果是一个非常好的东西，但是这个水果也是很容易让我们有饱腹感的，而且收购的价格比较低，如果吃水果吃饱了，那么我们花的这个钱也太冤了吧。

第3种点心。自助餐厅里面都会准备一些大家在外面不经常见到的典型吸引顾客，但是服务员却说这是老板的一个套路，把点心做得非常好看，非常精致，吸引顾客眼球，但是这些点心一般热量都非常高，而且也不是用面粉做的，就是用淀粉做的，多吃一些，真的会让我们有很强烈的饱腹感，如果吃多了这些再吃其他东西的话，可能也吃不下了所以大家在吃东西的时候，可以等到吃的差不多了，留一点点肚子品尝一下这些点心就可以了。

第4种就是饮料。自助餐里面的饮料价格一般都比较便宜，自助餐很多食材都比较偏咸的，这也是老板的套路，会把饭菜做的咸一些，顾客们在这个时候就会想喝一些水或者饮料了，但是他们准备的这些饮料大多也都是碳酸饮料，很容易让我们有饱腹感，喝完之后很容易打嗝，一旦打嗝大脑就会收到一个已经吃饱的心情好，所以说传输给自己的思想就是自己已经吃饱了就吃不下了，所以大家在吃自助餐的时候，尽量不要让自己吃得太紧，也尽量不要喝太多饮料，这样不仅不会让自己吃到满意，而且也会掉入老板的陷阱。