HB獨家對話周麟嘉

最近《你好，火焰藍》正在如火如荼地拍攝中，在這部聚焦消防員與醫生兩種特殊職業的電視劇裏，周麟嘉飾演了一名醫療隊的醫生劉璇。在周麟嘉的心中，這是她到目前爲止最喜歡的角色，“她是一個非常勇敢，敢愛敢恨的女孩子。我很羨慕她對於愛情的勇氣，因爲我也是一個非常有勇氣有魄力的人。但是我對於愛情這件事情上沒有她那麼主動和勇敢，所以我很羨慕她。

談到劉璇這個角色時，周麟嘉的眼中閃爍着喜悅的光芒，這是隻有作爲一名演員才能體會到的經歷。遇見和自己心意相通的角色，並把自己對於生活的態度和情感帶入角色中，使角色獨立的同時又蘊含着自己的希冀。

但是，在整個演藝歷程中，每個演員都要接觸不同類型的角色來豐富自己的閱歷。在拍攝時，演員還需要承載起來自劇本人物的情緒變化，是否能消化好這些外來的情緒，這對一名演員來說無疑是一個巨大的考驗。

“在我現在這個階段，可能年紀比較小，表演的經歷不是非常多，所以我每一場戲可能都是用百分之百甚至百分之兩百走心，用自己的情緒去把它呈現出來，才能呈現到百分之五十這樣的效果。每次拍一些比較激烈的戲，或者情緒大起大落的戲，我都是要給自己做很久的心理的準備。包括之後要從這個不好的狀態中抽離出來，對於我來講都是一件很痛苦的事情。演員要用自己的身體去感受痛苦，去承受，然後才能去表達出來人生真正的喜怒哀樂吧。”

只有感知過萬般情緒，才能充分了解和演繹表達出真正的人間百味，這是成爲一名演員的必修課，在經過歷練之後，方能在不同劇本角色間切換自如。

看似溫婉安靜的周麟嘉，實則內心無比堅毅果敢。從小就喜歡特工的她，未來最想要嘗試一名女特工的角色，無畏無懼。

在採訪過程中，周麟嘉對於每個問題都回答得認真具體。遇到自己喜歡的話題時，就像閨蜜般和你侃侃而談，絲毫沒有距離感。她真實的性格就是這樣，親和且真誠。在她的微博中，你也能感受到她這一面，喜歡記錄生活的她將自己生活拍成vlog和粉絲們分享點滴趣事，傳達給粉絲們一種積極陽光的力量，給平淡的生活增添一絲不凡的樂趣。

在生活中，她也有自己的一套健康生活指南，“我從來不宅在家裏，在沒有工作的時候，也不會讓自己閒下來。我可能上午要出去健身，去完健身房之後可能要去上課，舞蹈課、聲樂課。之後我還會去做美容，我非常喜歡美容，一天都會做着跟美容與健康相關的事情。到晚上七八點鐘，我會去喫一個好喫的，以美食去結束這一天，之後我會去做一個spa然後再回家睡覺。”充實有計劃的生活就像一支萬花筒，在陽光下折射出最完美絢麗的色彩，帶給人們對美好的嚮往。

明確自己內心的想法並努力奔赴，這是一個女孩在夢想道路上最美的樣子，最近除了《你好，火焰藍》正在開拍，周麟嘉自己的第一首單曲也在努力地籌備中，她始終保持着內心的澄澈，享受時間帶來的眷顧與偏愛，在活出自我的同時也更加出色，淬鍊出最完美的自己，溫柔堅韌，悠然前行。

HB：最經常做的健身項目是？

周麟嘉：我健身是階段性的，一段一段的。可能今年上半年會比較喜歡擼鐵，我最近還蠻喜歡做瑜伽的，高溫瑜伽。我覺得一個人的喜好，隨時是會變的，尤其是在運動這一塊，我還蠻喜歡運動的，最近我還喜歡打羽毛球。

HB：平時在家是點外賣還是做飯呢？

周麟嘉：平時真的很少在家。如果在家，我起來會先喝檸檬水，然後再喝燕窩，喫點水果。點外賣的話，應該就會點星巴克和麥當勞。

HB：如果要讓你自己開店，你最想開一傢什麼店？

周麟嘉：美容店

HB：是從什麼時候開始有護膚意識的？

周麟嘉：大一開始，我會偏理性一點，因爲我小時候是化學課代表，所以我對這些成分就會非常的感興趣，會更理性思維一點。我知道自己是什麼膚質，我也知道我該用什麼成分的東西。我會根據這些成分，然後再去選擇我想要的成分吧，我個人還蠻喜歡瑞士的牌子。我會覺得越黑科技越好。

周麟嘉的護膚臺

HB：你覺得女生的標準體重是多少？

周麟嘉：我覺得不做演員的話，130斤，如果做演員這行的話，95斤吧。

HB：自己喫不胖的祕訣是什麼？

周麟嘉：我覺得要聰明地喫吧，其實我還蠻能喫的，包括昨天晚上我還點了海底撈。爲什麼大家喫的一樣都多，我卻比別人瘦呢，我可能喫的可能比別人聰明一點點。我看到團隊工作人員一上來就往紅油鍋裏面在涮肉，然後直接蘸着蘸料就喫。但我不一樣，我會先喝完兩杯紅豆薏米水，然後開始喫一點水果，喫完果盤之後開始涮菠菜和生菜。我會喫完這些之後我纔會喫接下來的牛肉、羊肉之類的，就可能到最後大家喫的東西是一樣多的，但是我攝入的就會少一點。

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