11月，小学生一周7天不重样的早餐，暖身又营养足，平安过寒冬。我所在的北方二线城市连续下了3天的雨，温度下降的厉害，最高也只有几度。早晚出门冻的冷飕飕的，必须穿上棉衣才能暖和些呀。这加上现在正是流感的高峰期，稍不注意这孩子就容易生病，所以这日常的早餐也要好好对待才行。这不今天给大家介绍的是我家连续一周每天都不重样的早餐吃法，亲们可以看看有没有感兴趣的，如果有喜欢的早餐，赶紧动手试试吧，好了，不多说了，接下来就跟我一起看看都是哪些食物吧。冬季，我家早餐都变着花样地吃，好吃又健康，不可错过了。

第一道：三色芋圆红豆汤

家里还有些冷冻的芋圆，这不早上拿出来在锅中煮沸下即可开吃了呢，亲们也可以试试看呢。

主料：三色芋圆适量，牛奶400ml，熟红豆适量，细砂糖适量

步骤：

把锅中加入牛奶煮开，倒入三色芋圆煮熟了，加入红豆、细砂糖混合煮一会儿即可关火了。

第二道：花生芝麻烧饼

这款烧饼是个甜味的，食用起来外壳酥脆，馅料甜而不腻，还越嚼越香，不可错过呀。

主料：面粉200g，温水100g，黑白芝麻适量，花生碎适量，细砂糖20g，玉米油2勺

步骤：

1、把面粉加温水揉成面团。再分割成小面团醒15分钟。接着取一个面团擀成长方形。

2、把黑白芝麻、花生碎、玉米油、细砂糖混合成为馅料。

3、把馅料抹在面皮上，从一头卷起来收口。用手按扁后再擀成小薄片后卷起来收口。最后擀成圆饼状，放入锅中煎至两面金黄色。

第三道：南瓜花卷

现在正是南瓜的季节，除了直接吃还可以做成花卷呢，不仅外形好看，还松软细腻呀。

主料：南瓜泥100g，面粉200g，细砂糖10g，酵母2g

步骤：

1、把南瓜洗净去皮切成块大火蒸熟。蒸完后捣成泥。接着把面粉、细砂糖、酵母南瓜泥搅拌成絮状揉成面团。取出来揉均匀，擀成长方形的面皮，再对折起来切成方块，往中间压一下收口。

2、放入锅中二次发酵。凉水上锅，水开后蒸20分钟即可。

第四道：胡萝卜鸡蛋烧麦

日常中这烧麦的馅料以肉馅为主，这次换成了素馅的，感觉还蛮鲜美可口的，外皮薄薄的，馅料很足，很适合老少食用呢。

主料：胡萝卜1根，鸡蛋3个，粉丝1把，香葱2根，姜1块，生抽1勺，老抽1茶匙，白胡椒粉少许，鸡粉少许，芝麻油少许

步骤：

1、把胡萝卜切碎、鸡蛋煎熟，葱姜切碎混合倒入容器中，加入生抽、老抽、白胡椒粉、鸡粉、芝麻油调味，用饺子皮包起来收口，放入锅中篦子上大火蒸熟即可完成了。

第五道：橙子蒸糕

这道蒸糕软嫩可口，还可以拿来给孩子当辅食呢，亲们有空的时候可以试试看呢，不会让你失望的呀。

主料：橙子1个，酸奶200ml，鸡蛋2个，玉米淀粉15g，细砂糖15g

步骤：

1、容器中倒入酸奶，再倒入蛋液、玉米淀粉、细砂糖混合搅拌成为蛋糊。橙子片摆放在表面。

2、放入锅中篦子上，并在表面加盖一层保鲜膜，大火蒸熟就可以了。

第六道：豆腐丸子汤

这道丸子汤的主料是以豆腐、黄豆、青萝卜为主，比较家常的一个口味，老年人会更喜欢这道食物。

豆腐1块，熟黄豆适量，青萝卜1根，韭菜适量，面粉适量，盐少许，白胡椒粉少许，芝麻油少许

步骤：

1、把豆腐切碎、黄豆切碎、青萝卜切碎混合在一起，加入适量的面粉，盐、白胡椒粉、芝麻油调味，捏成丸子状，下入锅中煮熟，加入韭菜段一起煮会儿即可关火了。

第七道：雏菊馒头

吃多了白面馒头偶尔也有想换个花样的时候，这不今天这款就是用南瓜泥、菠菜汁做成的，不仅颜值高，吃起来还喧软细腻。

主料：面粉250g，温水100ml，酵母2g，细砂糖5g，菠菜适量，南瓜适量

步骤：

1、菠菜煮沸后沥出汤汁，南瓜去皮切块蒸熟后捣成泥。接着把面粉、温水、酵母、细砂糖混合倒入容器搅拌成絮状。分别把原味的、波菜汁、南瓜泥、揉成面团放入容器中表面盖保鲜膜发酵至两倍大。

2、发酵好的面团擀成长方形，折叠从一头卷起来。切成方块，表面装饰上花蕊，放入锅中篦子上醒发20分钟，冷水上锅，大火煮开蒸25分钟即可。