尿酸高的人，經常喫3種食物，有助尿酸下降，或許痛風“不再來”
尿酸高的人是由於人體內中有一種叫做嘌呤的物質，代謝發生紊亂時，導致人體血液中尿酸增多而引起的，是一種代謝性疾病。正常情況下人體內尿酸每日的生成量和排泄量是相等，通常尿酸的生成有1/3是由喫進的食物中而來，有2/3是人體內自行合成的，尿酸的排泄途徑有1/3由人體的腸道排出，2/3由腎臟排泄。
很多人可能認爲尿酸高的危害就是痛風，只要沒發展爲痛風，尿酸高一點是沒有事情的，但是經過醫學研究表明，如果尿酸過高時，不僅僅會引起痛風，還會引起其他的併發症，高尿酸是對於人體的危害，不亞於高血壓，高血糖，高血脂這樣的三高疾病。
經醫學研究表明，如果尿酸水平持續升高，同樣會引發糖尿病、高血壓、冠心病等心腦血管疾病。得了痛風的人要管住嘴，少喫含嘌呤代謝物的食品，食物中大量的嘌呤代謝物，能夠產生尿酸，使症狀加重。其實大部分的高尿酸患者和日常飲食有關係，如果日常生活中多喫有助於降低尿酸的食物，可能尿酸會媽媽的下降，或許痛風不再發作，請跟小編一起來看一下。
尿酸高的人，經常喫3種食物，有助尿酸下降，或許痛風“不再來”
1、蘋果
蘋果是非常普通的一種水果，但是營養價值也是最高的，果的性質比較平和，含糖量低，如果經常喫蘋果能夠補充人體所需要的維生素，而且蘋果中含有一種鹼性成分，對於平衡尿酸有很好的幫助，經常喫蘋果可以有助尿酸下降，或許痛風不再來。
2、黃瓜
黃瓜大家都不陌生，既可以當做蔬菜食用，又可以當做是當做水果食用，黃瓜中含有豐富的維生素及鉀元素，可以有效的平衡體內的水分和鹽分，並幫助身體補充水分，還可以清熱解毒、緩解便祕、減肥美容，而且黃瓜還有消腫利尿的效果，經常喫一些黃瓜可以有助於體內尿酸儘快的被排泄出去，或許痛風不再來。
3、玉米鬚
玉米鬚就是玉米上長出的鬚子，雖然玉米鬚大多時候是會被人當做垃圾扔掉，但是玉米鬚具體有很好的中藥價值，經常喝玉米鬚能夠消腫利尿、清熱解毒，對於緩解高血壓和消除水腫有很顯著的效果；同時玉米鬚能夠將人體多餘的尿酸排出體外，達到尿酸平衡的效果。所以經常喝一點玉米鬚泡水是非常好的，或許血壓降了，痛風也不再來。
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尿酸高的人，經常喫3種食物，有助尿酸下降，或許痛風“不再來”
1、蘋果
蘋果是非常普通的一種水果，但是營養價值也是最高的，果的性質比較平和，含糖量低，如果經常喫蘋果能夠補充人體所需要的維生素，而且蘋果中含有一種鹼性成分，對於平衡尿酸有很好的幫助，經常喫蘋果可以有助尿酸下降，或許痛風不再來。
2、黃瓜
黃瓜大家都不陌生，既可以當做蔬菜食用，又可以當做是當做水果食用，黃瓜中含有豐富的維生素及鉀元素，可以有效的平衡體內的水分和鹽分，並幫助身體補充水分，還可以清熱解毒、緩解便祕、減肥美容，而且黃瓜還有消腫利尿的效果，經常喫一些黃瓜可以有助於體內尿酸儘快的被排泄出去，或許痛風不再來。
3、玉米鬚
玉米鬚就是玉米上長出的鬚子，雖然玉米鬚大多時候是會被人當做垃圾扔掉，但是玉米鬚具體有很好的中藥價值，經常喝玉米鬚能夠消腫利尿、清熱解毒，對於緩解高血壓和消除水腫有很顯著的效果；同時玉米鬚能夠將人體多餘的尿酸排出體外，達到尿酸平衡的效果。所以經常喝一點玉米鬚泡水是非常好的，或許血壓降了，痛風也不再來。
