导语：随着时代的变迁，社会生活质量的提高，食品安全问题越来越受到人们的关注，如果平时不加强对饮食上的注意，会对我们的肠胃造成影响。像我们平时吃的一些美味的食物，虽然在味蕾上得到了满足，但在身体上就不尽人意，所以我们需要注意这些问题。那么小编今天就要给大家介绍几种对身体有害的蔬菜。

1、野菜

养生在现在越来越流行起来，所以一些人认为自己去采摘一些野菜是很健康的，因为有这些野菜是自己天然生长，没有使用化学物品，但是你知道吗？外边的野菜也是不能随便吃的，有一些野菜我们不认识，如果误食的话或许会有很多的毒素，会中毒。而且对于我们胃部伤害也是非常大的。

2、辐射电磁场下的蔬菜

蔬菜如果长在了工厂旁，那么蔬菜在生长的过程当中，化学药物和环境的污染是必不可少的，这样的蔬菜如果进入我们身体中，会严重影响我们的胃部，甚至还可能会诱发胃癌。

3、硫酸铜蔬菜

可能大家对于硫酸铜这个词非常陌生，什么是硫酸铜蔬菜，就是为了保持蔬菜新鲜，吸引消费者，从而在蔬菜当中会加入一些硫酸铜物质，让蔬菜变得更加地好看，如果长期吃，就会导致肺部损伤，严重的还会引发胃部疾病。

那么，我们要怎样保护肠胃呢？

1、常喝小米粥

生活中，小米粥是可以经常喝的，它养胃护胃是非常有好处的，而且小米当中含有氨基酸、维生素以及淀粉，能够时刻保护肠道。

2、多运动

锻炼是我们生活中是重要的，很多人因为上班整天都处于坐着的状态，如果长期不运动，肠胃功能就会减弱，消化吸收功能也会递减，所以多运动不仅能够有利于血液循环，也能够让肠胃更加地轻松。

3、胃部保护伞，尝试养胃茶

肠胃问题一旦出现，我们的身体必定会受到影响，肠胃是消化食物的必要途径。如果一些有害物质在我们身体中储存，就会导致健康问题。

人类无论什么时候都是离不开水的，多喝水是促进新陈代谢的有效方法，对我们的胃部也能起到保护作用。喝水时，养胃茶的加入会使效果翻倍。在《本草纲目》中提到：把猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等泡在一起，可以让我们的肠胃感到舒适。那么，看看它们具体有什么作用。

猴头菇：猴头菇的作用有很多，它能够起到保护，调理消化系统的作用

丁香：特别适合胃部问题，能够祛除口臭，还能杀菌，健胃。

沙棘：能够健脾养胃，保护肠道。

但是运用这些材料一起煮很用时间和精力，那么小编有一个很好的推荐，我自己也在喝，那就是茶包，茶包非常方便，倒入开水泡几分钟就可以了，并且包装是独立的，不管是走哪里都可以带在身上。想要买的小伙伴赶快行动起来。

结语：以上几种“有毒蔬菜”你们记住了吗？在平时，大家一定要多注意胃部问题，肠胃是我们营养吸收的保护伞，所以如果出现不适，要及时到医院检查治疗，尽早就医，不要等病情严重再到医院。