导语：肝脏在身体当中有着非常重要的作用，它能够保持身体内新陈代谢的正常运行，所以他的作用是无可替代的。如果你已经感知到了肝脏不对劲，那可能是已经达到了很严重的状态，所以在日常生活中如果发现一些不同寻常的异样，一定要去医院里检查，早发现才能早治疗。

一、 你的冰箱有这三样东西吗？它们或在悄悄侵蚀你的肝脏，快扔掉！

1、 无根的豆芽

很多人平常生活中都喜欢吃豆芽，因为它不但便宜，而且还非常的好吃，豆芽处理起来非常的麻烦，但是很多人为了省事就会买一些没有根的豆芽，但是这样的豆芽都是使用化学药品培养培育而成的，对肝脏有很大的危害。

2、 发酵的米面

很多人都会把吃剩下的食物放进冰箱里保存起来，下一次再吃，其中如果有发酵的米面在冰箱里拿出来，可能会含有对身体有害的物质，能够加大肝脏的负担，进而对肝脏产生损伤。

3、 久泡木耳

做许多菜的时候，都需要加入木耳进行点缀，大家都知道，木耳在使用之前需要用水泡一下，但是如果泡太久的话，木耳里面可能会产生带有毒性的黄曲霉，这些毒素可能会杀死身体内的肝细胞，进而会导致肝细胞的功能衰退。

当肝脏亮红灯会发出哪些信号？

1、牙龈出血

2、经常没有食欲

3、出现腹胀的情况

4、经常乏力

5、出现内分泌失调的情况

二、养成这三种日常习惯，可以保护你的肝脏，快去试试吧！

1、拒绝熬夜

现在大部分年轻人都喜欢熬夜，其实熬夜对身体的损伤可是非常大的，充足的睡眠不但能够让自己第2天有活力，而且也是身体内各个器官放松的一段时间，如果一直处于紧张状态，可能会打破身体的代谢循环！

2、不要轻易生气

其实外在的情绪对身体内器官的健康也是有很大影响的，情绪的变化可能会引起身体内激素的改变，如果经常生气，可能会加重肝脏的负担，使肝脏不能够及时的将体内的毒素排出体外，长此以往就会产生对肝脏的损伤。

3、想保护好你的肝脏，不妨来尝试护肝茶

《本草纲目》中记载：决明子，金银花，菊花等材料按照一定比例泡水喝可以对刚脏起到保护作用，药食同源如下：

决明子；清肝明目，润肠通便，决明子能够有效保护肝脏，促进人体的排泄，同时决明子能够降低胆固醇的风险，减轻肝脏的负担。

金银花：清热解毒，疏散风热，凉血止痢，金银花能够帮助肝脏排除人体毒素，金银花还能够清除氧化脂肪沉淀。

菊花：不仅具有极高的观赏价值，还能够疏风清热，清肝明目，解毒消炎，促进肝脏的系统循环，帮助肝脏促进人体的循环。

可以自己买这些材料做成茶，不过对比例和用量有严格的要求，所以今天小编给大家推荐同款茶包，这款茶包是独立包装的，携带非常的方便，而且用开水浸泡5分钟就可以饮用，每天喝一包让你的肝脏变得更干净。

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结语：如果冰箱里有这几样东西最好别吃了，偶尔吃一点可能没有影响，但是长期吃这样的食物，肝脏会造成损伤，进而影响身体的健康。