腰椎間盤突出終於康復了，這個妙方，7天見效不復發，早用早好

腰間盤突出是臨牀骨科中較爲常見的一種疾病，指腰間盤纖維系統受到嚴重性破壞，人體髓核組織突出，人體神經系統受到刺激、壓迫，最終引發該疾病，其是肌肉功能障礙綜合徵之一。

導致腰間盤突出的因素：

1、長期站立：長期站立的工作會導致腰部的肌肉緊張，會覺得腰部經常會有緊繃感，導致腰椎長期受力，也會加大腰間盤突出的風險。如果覺得腰部感覺到很不舒服的時候，就要做一些腰部伸展運動，例如扭扭腰之類的。

2、睡姿不好：有些人平躺時，由於頸腰部沒有支撐，會讓整個腰部都感覺的很緊繃以及難受。所以有些人在睡沙發或者是軟牀起身後，感覺整個人的狀態都不好，腰部特別難受。

3、搬重物：直接彎腰搬東西，會導致腰間盤突然受到很大的壓力，很容易使腰椎間盤通過薄弱的區域凸出去，也很容易就閃到腰，加重腰部的損傷。

腰間盤突出的危害有哪些？

椎間盤變窄。在成人出現侷限性的椎間盤高度變窄是由於髓核含水量的減少造成的。在腰椎間盤突出時可能加速其進展，椎間隙變窄又可造成後關節的半脫位、關節突過過度移位，引起側隱窩和椎間孔狹窄，從而導致腰間盤突出症的徵象。

退行性腰椎管狹窄。腰椎間盤突出或退變造成的纖維環鬆弛後突、椎間隙狹窄、黃韌帶肥厚、椎體後緣和椎間關節的骨質增生都可造成椎管變小，使原來較小的椎管產生狹窄，屬繼發性椎管狹窄。長期反覆的腰痛，酸困，繼而出現間竭性跛行。

腰椎不穩。腰椎間盤突出患者腰椎的三關節複合體中的椎間盤的後關節退變，均可導致相互間的影響，使得腰椎出現不穩，無法維持脊柱的穩定，椎體和關節突關節出現增生，最終出現纖維性或骨性強直。所以說腰椎不穩是腰椎間盤退變過程中的一個階段。

腰間盤突出該怎麼樣治療？

1、 粗鹽包外敷：

準備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。鐵鍋子放火爐上乾燒3分鐘，去除鍋子中的水分。將粗鹽倒入鍋中翻炒，炒10分鐘後鹽一直很熱。將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。

2、 紅麻威靈酒

選取雞血藤桑枝、川牛膝、杜仲、葛根、地龍、獨活、紅花、桑寄生、續斷、烏梢蛇、天麻、威靈仙各30克、60度好白酒。 首先將上述藥材分爲3份，使用紗布進行包裝以防止有藥物殘渣，之後再放進白酒內，浸泡一到兩個禮拜，早晚飲用，每次2量。適量飲用可起到溫通經絡，強壯腰膝的效果。

3、中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑膏貼：

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨牀驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，爲千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病竈，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個週期就可得到康復。目前只有淘``寶，拼多多 有。並且只有一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了，別花冤枉錢。

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腰間盤突出的護理

1、不要貪涼：腰間盤突出壓迫神經，會正常神經水腫和發炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液循環下降，神經對外界刺激的敏感性加強。冷空氣的刺激不利於腰部血液流通， 刺激神經而加重腰椎間盤突出症狀，使疼痛加重。所以我們的腰部防寒保暖，可以進行腰部熱敷促進血液循環，幫助緩解疼痛症狀。

2、不要使用爆發力：腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受着腰椎的壓力和運動。如果突然承受超負荷爆發力，就容易使椎間盤損傷。因此，我們在進行用力之前，應先活動一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準備姿勢，不要突然用力。特別是有腰椎間盤突出的時候，爆發力容易撕裂本來穩定的腰椎間盤纖維環傷口，加重病情。

3、不要劇烈運動：避免外傷有患腰椎間盤突出者，禁止任何球類運動和單側運動。劇烈運動同樣會使腰椎間盤突出者破裂的纖維環傷口撕裂，加重突出。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。所以，腰椎間盤突出的病人， 禁止劇烈運動。

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