《乘風破浪的姐姐 》綜藝節目的受歡迎程度也使許多明星迴到了每個人的視野。寧靜依靠其傑出的實力從30個姐妹中脫穎而出，贏得了第一名，並組成了一個小組。

11月22日，網友在機場寧靜，上面寫着“乘飛機時遇到寧靜，去乘飛機，經過安檢後才發現名人。她包圍了很多人。態度很好並給所有人簽名。與所有人聊天，的確很溫柔，我看上去比在電視上看起來更好。”

從照片中，我們可以看到“寧靜”穿着白色的抹胸襯裏，外面是灰色的毛衣，軍綠色的休閒褲，口罩，以及包裹着大頭娃娃的羽絨服。寧靜的髮型和頭髮的顏色非常醒目，周圍有影迷要求籤名。

自從參加《乘風破浪的姐姐》首次亮相以來，一直在接受廣告和綜藝節目。現在，正在與其他六個姐妹一起錄製節目。我們一直在跑來跑去。加上表演中的高強度訓練，我們可以看到寧靜消瘦許多。

當照片放大時，我們可以看到“寧靜”手上的靜脈，肋骨和胸部幾乎從鎖骨處變薄了。如此艱苦的工作實在令人難以忍受，我希望在照顧工作的同時，我也能照顧好自己的身體。畢竟，身體是革命的資本。

說到寧靜，每個人都應該非常熟悉它。她曾在許多經典的影視作品中露面，正如她在《乘風破浪的姐姐》中所說的那樣：“我還應該自我介紹嗎？那我幾十年都不會白費力氣了”，的確，她一直是著名的演員。

我們都可以看到她的表演技巧。她對工作很認真，對生活也很聰明。她是一位有着刀口豆腐心的藝人。許多粉絲還包圍了她，並一直與她聊天。她也非常熱情，和影迷耐心地跟他們聊天。

在強烈的工作 下，寧靜暴露出真實的皮膚狀況。許多網民感慨地說：“手真的老了”，“苗條”，“我還有些露齒”，“真的很瘦”。寧靜今年已有48歲，雖然有些痕跡仍然可見，但總體感覺還是很不錯的。

現在比較一下。寧靜參加了《乘風破浪的姐姐》的第一期和最後一期之間的比較。可以清楚地看到整個人疲憊了很多，臉上的骨頭非常明顯。

剛開始第一次參加演出時，寧靜的臉圓而有光澤，但是在演出的最後一集之後，整個人看起來都很累，原來的圓臉變得很長。

不久前，鬱可維還發布了一段安寧地喫烤雞的視頻，並附有文字：“我在不到10分鐘的時間裏與寧靜老師喫完了一隻雞，所以有一個很棒的喫雞視頻。”在視頻中，我們可以看到寧靜看着相機喫着烤雞，食慾似乎還不錯，而且不容易從突然的減肥中恢復過來。現在，只有她自己努力，寧靜才能取得這樣的結果。我們也期待着她將來越來越好，併爲我們帶來更好的作品。

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