很多家長以爲，寶寶睡覺的時候發出陣陣呼嚕聲，那是他們熟睡的表現。有時候還覺得，寶寶像小豬一樣“呼哧呼哧”地打呼嚕特別可愛，卻不知道打呼嚕（打鼾）其實是孩子健康的隱形殺手。

兒童在睡眠時會產生酣眠，是因爲上呼吸道由於某些原因變窄，呼吸氣流產生的阻力增高，從而引起咽腔軟組織震動。

酣眠在現代醫學中叫做“睡眠呼吸暫停綜合徵”，又叫“睡眠呼吸障礙”，經過長期相關研究發現，兒童患該病會導致生長發育遲緩、認知障礙，甚至可導致兒童猝死。

這是因爲孩子在睡覺的時候發生“打呼嚕”，就說明呼吸不通暢，身體會時常處在慢性缺氧的狀態，由此會引發精神萎靡、記憶力下降、注意力不集中等一系列問題。

所以，千萬不要把孩子打鼾不當一回事。下面是回答之前的一些家長們提出的問題：

1、提問：請問黃醫生，打鼾是一種病嗎？

答：打鼾是因爲氣道狹窄，睡眠時呼吸氣流快速通過，引發組織震動而發出聲響，打鼾會造成腦部缺氧，使得孩子注意力不集中、反應不靈敏、記憶力衰退、精神不好。

2、提問：感冒後又會打呼嚕，是不是扁桃體大了也會打鼾？

答：感冒後打鼾是因爲鼻黏膜水腫是暫時性的。扁桃體肥大也會打鼾，這就需要進行治療了。

3、提問：請問上顎感覺有痰，晚上睡覺會鼻塞、打呼嚕，要怎樣調理？

答：這是有上氣道咳嗽綜合徵（鼻涕倒流）的徵兆。可以使用中藥霧化修復呼吸道受損黏膜、使纖毛擺動“垃圾傳送帶”正常運轉。

4、提問：如果一個只有鼻竇炎和腺樣體肥大的孩子晚上睡覺打鼾，是鼻竇炎影響的還是腺樣體影響的？如果改善了就說明腺樣體收縮了嗎？

答：打鼾可能是鼻竇炎和腺樣體兩個因素同時造成的。症狀改善，說明氣流已經通了，氣道狹窄的問題得到緩解。但是，究竟是鼻竇炎黏膜水腫消除，還是腺樣體收縮，需要檢查後才能判斷。下面開始劃重點，這7點需要家長們清楚

1、令人呼吸憋悶的鼻塞，並不是因爲鼻腔中的鼻涕太多，而是由鼻甲腫脹造成的。

2、對於孩子“喫”鼻涕的行爲不用過分擔心。不過從衛生習慣上來說，有鼻涕和痰最好還是要擤出、吐出。

3、正確的擤鼻涕應該是，先堵住一側鼻孔，將另一側鼻腔中的鼻涕擤出擦淨，然後再換對側進行同樣的操作。

4、通鼻噴劑屬於減充血劑，能夠收縮鼻黏膜血管緩解鼻塞，但是長期頻繁使用反而會出現反跳性充血使鼻塞更爲嚴重，造成藥物性鼻炎，因此大部分減充血劑在許多國家都禁止用於兒童。

5、“空鼻綜合徵”是尚未被廣泛認同的一種疾病，通常在接受鼻甲切除手術後產生。有研究者認爲其爲醫源性傷害，有的則認爲屬於心理障礙。

但不論結果爲何，全國有上萬人聲稱自己有“空鼻綜合徵”，並無時無刻不在經歷常人無法理解的痛苦。任何對鼻黏膜造成破壞的方式都可能引發“空鼻綜合徵”，包括黏膜消融、燒灼、強刺激物如藥粉藥膏塞鼻，因此在治療鼻塞時，應謹慎對待破壞黏膜的治療方式。

6、鼻塞的時候，可以採取按摩、燻蒸、半導體弱激光照射、鹽水洗鼻等方式緩解症狀。

7、打鼾會影響兒童的正常發育，其原因多與呼吸道慢性炎症密切相關，治療需要從呼吸道炎症入手。緩解打鼾症狀，可以洗鼻、遠紅外光照射、調整睡姿，嚴重情況下需要使用睡眠呼吸機緩解低血氧問題。有粉絲問我腺樣體除了肥大還有什麼用？

還真有用，腺樣體不高興了堵你呼吸道，讓你變醜變笨是因爲它所處的特殊位置，處在鼻腔、耳道、咽喉的交叉路口，所以肥大後會阻塞呼吸，但它是上呼吸道進入下呼吸道的免疫屏障，是爲你抵禦“敵人”而肥大的。肥大是症狀，要做的是找到誘因，而不是直接切掉它。

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