生活總會面臨諸多難題，一個問題沒解決，另一個又接踵而至，無常就是人生的常態。我們只能勇敢面對，並且努力解決，否則就必須承受生活的一次次疼痛，直到學會爲止。但每一次的疼痛，亦是人生寶貴的財富。當我們成長變得強大了，努力變得更好了，你會發現周圍的一切也隨之變好了。

人生數十載，跌跌撞撞成年後，歲月磨平了棱角，但經歷得越多，也就越明白人間的瞬息萬變，人情冷暖。這個世界上，沒有所謂的一成不變，但我們亦可以改變。莫言曾說過一句話：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。說得簡單，但如何才能悟透？當我人生倍感困惑時，我便會去跑步。跑步，給了我力量，更是治癒了我的人生。

1、人心難測，跑步治癒

年輕的時候，總是深信那句俗話：朋友越多越好，多一個朋友就多一條路。後來年紀大了才發現並非如此，所謂：天下熙熙皆爲利來，天下攘攘皆爲利往。朋友二字值千金，但千金難買是真心。年輕的時候，我總是過好地懷抱着所有期望，想象着大家的美好，總會對身邊的人主動靠近，主動幫忙。

我對別人好，幫助別人，並且不求回報，這似乎就是大家所說的“無底線的善良”。果然社會是現實的，甚至是殘酷的，很多事情並不是你所想象，特別是人心。只要借一次錢，你就能揭底人性。曾經我幫助過的朋友，在我創業失敗找他們求救時，一一得到了應驗，無一例外地全都拒絕了我。這就是人性，人心難測。

現實就是這樣，世事難料，時間在走，人心在變。曾經的我一度困惑到懷疑人生，在我跌入人生谷底，頹廢到不行的時候，是跑步解救了我。通過跑步，我才能靜下心來，先了解自己的內心，內觀自己，才能正念當下，覺察外界，從而解開心結，調整心態，一點一滴地改變自己。

跑步，更像是人生的一種修行。很多事情我都是通過跑步不斷地反思自己，反覆思考纔想通的。有時候很多事情，你想明白之後也就無所謂了；反之有時候覺得無所謂，也就瞬間想明白了。

2、跑步，爲什麼能夠治癒？

人生在世，我們在成長的路上，有時候就是過度地向外界索取，不斷討好別人來促成所謂的社交關係，甚至是不放過自己。等到時間過去了，才突然恍然大悟。看着從前的那個自己，就覺得好傻啊。

但是時間是最寶貴的，有時候一旦做錯，錯過，便是終身遺憾，更讓自己陷入自責。

人生要是能夠活得輕鬆些，該多好啊？當我們在現實的社會上摸爬滾打，磕磕碰碰，受點傷在所難免，最重要的是我們要懂得如何治癒自己。跑步，就是極好的一種方式。社會如此現實，唯有自己纔是自己的靠山，治癒自己必先了解自己的內心，尋找真我才能真正治癒。

跑步，就是尋找真我的過程。一個人奔跑在路上，就是一個人獨處，孤獨而跑，更充滿了無窮的力量。在奔跑過程中，不管是分泌了多巴胺或是內啡肽等，無疑是平靜了我們的內心，唯有定靜才能生慧。平靜才能賦予思考，思考才能爆發力量，從而解開自己的種種疑惑，處之泰然。

生活中並不總是一帆風順：

當你滿懷期待地發了朋友圈，別人卻無視你，沒人點贊、關心問候；

當你過於善良地示好時，別人卻不以爲然，不當回事；

當你與人分享喜悅心情時，別人卻是一筆略過；

當你好心幫人建議時，別人卻毫不領情；

當你完全信任一個人時，別人卻是無情的欺騙；

當你好人做到底時，別人卻沒有感恩之心；

當你找人求助時，別人卻無情拒絕；

這社會太多的人情冷暖，太多的酸甜苦辣了。心裏所受的苦，心裏所忍的傷，無人理解亦無處訴說，極度的委屈、無止境的壓抑，憋在心裏真心難受。每次難受的時候，我便會去跑步。跑步，真心治癒自己，跑完步是真舒服，一身輕鬆、暢快，自在、享受。

人生，總有不順，但我有跑步，可治癒。加油，致敬一路向前奔跑的奮鬥者們！