你那句“別瞎想”真要命
- 你，最近還好嘛？我是說，生病方面的。
- 還行哈哈，最近發作的有點頻繁，但我都控制好了，快說！我棒不棒？
- 寧針不戳！你是最棒的！
- 嘿嘿，不過每次發作都感覺快要了我半條命一樣，哎，難搞。而且，他們又和我說那些話了……
她是我的朋友，一個重度抑鬱症患者。
她也是我的採訪對象，我第一次和她坐下來當面聊這件事。
01.“就是沒想開而已，別把這當回事兒”
“發作最嚴重的時候嘛？會恍惚，會幻聽，聽到耳邊有人和我說‘去死啊，你就是廢物，沒人愛你’，然後呆滯地、行屍走肉般的走到廚房，看着刀發呆。愣了一會兒，我的理智告訴我要回到臥室。最後趴在牀上崩潰的哭，打自己耳光。”
她的睫毛很長，忽閃的時候，像門簾一樣遮住她忽而明亮忽而灰暗的眼睛。
“是不是很可怕？像怪物吧？不過我從來不讓別人看到這些，等平靜下來，我還是會化好妝然後出門喫飯。”
她看着我苦笑了一下，然後低下頭。
一直以來我是知道她生病的，可凡是不認識她的人，都覺得她是一個網上衝浪一級選手、表情包骨灰級愛好者、搞笑段子高級創作者。簡而言之，溫柔且快樂的女孩子。
但就是這樣一個溫暖且快樂的女孩子，在無數個崩潰的瞬間，靠着自殘刺激自己的理智，一遍一遍把自己從深淵中拉出來。
“但你知道嘛？其實最難受的不是發作的時候，反而是別人安慰你的時候。哦對了，記得把這個安慰加上引號哈哈。”
我理解她說的“安慰”，字字誅心的“安慰”。
“哎呀你就是矯情，想太多了，不就那點事兒麼有啥的？”
“別拿這個當做病就好了，看開點兒。”
“他呀，就是小時候順風順水慣了，沒受過挫折。”
“現在的年輕人就是愛瞎想，別老想那麼多，有啥過不去的。”
“你就是不夠忙，找點事情做，忙起來就好了。”
這些聽起來是安慰，實則毫無勸服、安慰意義的話，連我聽了都覺得難過，更何況是弱小的他們。
“可你說，你怎麼去處理這種安慰呢？人家關心我是瞧得起我，是對我好。起碼人家還過來問問你怎麼樣了，你再駁回去不就是不知好歹了嗎？”
“你看見我這個紋身了沒？那個紋身師問我這是什麼寓意。我說的時候她全程沒怎麼說話，只是安靜地聽着。結束之後她不想收我的錢，但我還是給她了，誰都不容易你說是不？
“再說了，能有人這樣安靜地聽我說話，而不是發表一些‘安慰’，我已經非常知足、非常開心了。覺得突然被人真正心疼了一下，這種感覺好久違了，不過真好。”
就是這種感恩和刺耳之間的矛盾，再一次讓他們在發作之餘，被輕視、被忽略、被斥責。
就是這種打着安慰名義的傷害，讓他們覺得，沉默都彌足珍貴。
02.“別瞎想，你看有那麼多人還不如你呢”
“其實我一直是一個‘別人家的孩子’，學習好、家境好、聽話、努力、懂事，聽起來是不是還挺完美的？所以我最常聽到的話就是，你看你多好啊，錢、學歷、工作什麼都不缺，多少人不如你呢？”
“可你知道嗎？我家人告訴我必須出人頭地，所以從來不問我累不累，只是一味地讓我努力、拼命。我戀愛別人給我帶了綠帽，我沒有能夠交心的朋友因爲我不敢打擾別人。”
我們似乎都喜歡採用比較的方式來勸慰別人，從而達成“比上不足，比下有餘”的短暫優越。
可是大家似乎都不明白，痛楚不分等級，痛楚不講大小。
“是，我什麼都不缺，可我就是搞不明白爲什麼大家都不愛我。”
有人因爲原生家庭的缺陷，要用一輩子來治癒童年；
有人因爲某一位親人朋友離世，此生都要用眼淚去緬懷；
有人因爲別人帶來的無恥傷害，再也不敢相信這個世界；
有人因爲求學求職四處碰壁，從此滿眼都是自我無能。
如果都要這樣一一列舉下來，恐怕100份博士論文體量的文章都不夠寫。
所以我想說，有些東西不能去比較。
因爲凡是苦痛，皆爲心結。
“我有那麼不好嗎？大家可不可以愛我一下？”
“你知道嘛？我有段時間以爲我好了，我特高興。但是後來發現，只是我學會了閉嘴。我寧願自己熬着，也沒力氣再承受這些了。”
我望着她圓圓的眼睛，不知道該怎麼回覆她的問題。
最開始的他們，或許只是找不到答案，找不到出路。後來他們嘗試和自己對話，但最後自我鼓勵變成了無用的雞湯，自我反省變成了自我攻擊，所以他們開始尋找外力支援。
結果，外力不是支援，反而變成了再次傷害。
03.“到點了，該網抑雲了”
“我每次看見有人說這句話，胸口就會發悶，覺得自己原來在別人眼裏就是一笑話。但有些事情好像沒法糾偏，別人又聽不到你的聲音。哎，可能大家玩梗就圖一樂呵，或許是我又想多了吧。”
不是的，你沒有想多。
回想起來，我曾經嘗試救過一個輕生的人。
我看到TA發了告別的朋友圈，很長的一段話。
我拼了命的給TA發短信，瘋狂的給TA所在學校的老師、居住的小區、公安局、消防隊打了幾十個電話。
我在座位上崩潰的大哭，唸叨着“求求你，告訴我你還活着”。
過了幾天，TA醒來了，發短信告訴我TA沒事。
TA發給我的短信，我時常翻出來看。
可當時求救過程中，我收到的冷漠、嘲諷、鄙夷，我再也不願想起，甚至想找人催眠來清除這段記憶。
我倒是懂那句“人類的悲喜並不相通”，但是我不懂，“不通”就可以隨意嘲笑了嗎？
“我們這種人，就這麼好笑嗎？”
說這句話的時候，我看到她眼裏的絕望，像一把刀子，一下子插入我的胸口。
在整個採訪中，除了提問和“嗯，我懂”，我很少有其他回應，採訪後她和我說：“你只是聽着這樣真好，我覺得今天的談話很舒服。”
但在這裏，我還是想把所有回應都呈現給她。
❤️
晚上好，
你的眼睛很漂亮，你說的我都有get到。
之所以當時沒有即刻回應你，
是因爲我知道傾聽於你而言，更加稀有或是珍貴。
我想說，
你不是怪物，你只是個普通人。
那些幻聽是假的，只不過是大黑狗來的時候，它在作祟。
你不是廢物，你是很棒的存在，
因爲這個世界上只有一個你，你是唯一且重要的。
我想說，
你用理智控制情緒和衝動行爲，做得很好。
但我也知道那很難，所以辛苦了。
另外你的妝很好看，
而且你化不化妝都是很好看的。
我想說，
那些“安慰”不用聽，
只需要吸收他們正確的出發點而不需要接收具體內容。
你可以去反駁他們過分的言論，
這是你的自由、你的權利。
我想說，
你沒有不好，你很好，你不是工具人，
你存在的意義不是爲別人生產價值而是你自己平安喜樂。
雖然可能有壞人不愛你但是我愛你，
以及世界上其他善良的人在愛你。
我想說，
你可以不必須去做你不喜歡的事，
你可以有自己的選擇。
你可以討厭那些不禮貌的人並且破口大罵，
有些事情就是不好笑、不應該笑。
我想說，
你雖然生病了但你是善良的、可愛的。
正是因爲善良到不願意攻擊別人，
纔會選擇攻擊自己。
我想說，
天上雖然沒神仙救我們，
但我們可以做自己的神仙。
這些回應，想送給她，也送給每一個在看的你，和那些TA。
在這場對話的末尾，我說我需要一個採訪對象的暱稱，她讓我寫星辰。
-爲什麼要叫星辰？
-星星是亮的，我是灰色的。雖然不知道啥時候能亮起來，但人總得有個盼頭，不然可就真沒意思了，你說是不妹子？
-那個，你可以哭出聲的，以後要記得哦。
這是我和她最後的對話。
她身上的紋身，是一隻手抓着一個單詞：hope。
這個她，可能是你，可能是我，可能是你身邊每一個正在歡聲笑語的人。
如果真的不能給TA一個擁抱，也請給TA一個微笑。
或者就說一句：It’s alright. I got u.
或者什麼都不說，在就好。
作者：婧婧菌
