李心艾发福撞脸钱枫，胖起来都圆润，减肥真的很重要
身边有一部分朋友，他们在毕业之后，体型发生了非常大的变化，在上学的时候，女生都属于苗条的身材，男生也比较匀称。
然而毕业几年之后，个子没见着，身材都是横向发展，对比学生时代的样子，真的是让人感觉认不出。
有些人胖了十几斤，有些人胖了几十斤，尤其是一些结婚之后的人，他们发福得更加明显。
难道踏入社会结婚之后就一定会变胖吗？这难道成为每一个人的诅咒吗？
前段时间，李心艾发福严重，整个人感觉胖了整整一圈，大脸盘子都变得圆润。
而且眼尖的网友发现，发福之后的李心艾，竟然撞脸钱枫，两个人都是同款的大脸，胖起来变得十分圆润。
之前钱枫一直在努力的减肥，但是似乎钱枫又胖出了新的高度。
无论是李心艾，还是钱枫，两个人其实在这之前一个非常漂亮，一个年轻的时候也十分帅气，那也是英俊小生，但是变胖之后一个变得像大妈，一个看起来像油腻大叔。
果然减肥还是真的很有必要的，对于一个人来说真的很重要，都说减肥堪比整容看起来一点都不假。
对于成年人来讲，身材发福跟几点原因有关。第一，饮食作息不规律。
毕业之后踏上工作岗位，因为工作的需要，有的朋友可能早晨不吃早饭，有的人即使吃也是吃的比较匆忙。
有一些朋友不能按时按点吃饭，晚上加班也是常有的事情，加班的时候大多数人都会点外卖，有可能8:00以后才会吃饭。
这种进食的时间其实很大程度上是对于一个人身体健康有着影响的，如果晚上吃饭的时间太晚，就会导致摄入的热量无法被消耗，慢慢的就会停留在身体里转化成脂肪。
第二，新陈代谢速率下降。有些朋友会感觉到疑惑，明明上学的时候吃的比现在还多，睡得比现在还晚，为什么那个时候不变胖，而现在就变胖了呢？
这主要是跟一个人的新陈代谢率有关，年龄增长之后，新陈代谢率也会不同程度的下降，代谢率下降之后就会导致热量消耗减慢，即便是你现在吃的跟之前一样多，也会比之前要胖。
第三，久坐不运动。久坐不运动已经成为一些上班族的通病，不论是男生还是女生，大部分人如果是坐办公室的，很少会起来活动一下。
这部分人除了下肢循环不佳之外，其实肚子上的赘肉都不见得谁比谁少。
长期久坐的人肚子上很容易形成游泳圈，肚子上的赘肉越来越多，腰围越来越粗，一个人一旦腰围变粗之后就会看上去变得很胖。
以上3点是让成年人身材发胖的最为常见的原因，如果你也是因为以上几点原因导致身材变胖的，那么就要对症下药，这样才能最终解决身材发福的问题。
