不只是危及生命健康的疾病才严重，白癜风不疼不痒，但是对于患者的伤害也不小。白癜风治疗难度非常大，患者往往要注意各种细节，才能有更高的康复率。饮食细节是很重要的一点，不少医生会提醒白斑患者注意补充微量元素，那么缺乏微量元素是所有白癜风患者的问题吗？

其实不是这样，微量元素缺乏是白癜风发作的诱因之一，并不是所有患者白斑发作都是因为饮食的关系。往往是一些小孩挑食情况很严重，容易缺乏微量元素而诱发白癜风，其他患者白斑发作可能有其它原因，比如外伤、长期熬夜、暴晒、体质较差等等。针这些诱因进行治疗和护理，往往能取得事半功倍的效果。

但并不是不缺乏微量元素，就不需要注意营养补充了。微量元素和酪氨酸作为黑色素合成的重要物质，适量补充能够促进黑色素代谢，帮助白斑早日恢复。同时这些也是与各项生命活动相关的重要营养元素，能增强体质提高免疫力，有利于身体健康。建议大家可以在治疗前先进行微量元素检查，缺少微量元素的患者一定要在日后的饮食中多注意。

补充微量元素，可以服用对应药物。比如可以口服硫酸铜口服液，可以直接按口服剂量进行服用；缺铁和缺锌，也可以通过药物补充。这种方法也不要随意乱用，最好有专业医生的指导，有时候错误地服用营养补充剂，也可能影响自身健康。

其次通过饮食补充，这种方法见效较慢，但胜在没有副作用。多吃富含铜、锌、铁的食物，比如牛肉、乳酪、蛋、豆类、鱼、果仁、麦芽、粗粮；补锌的食物以玉米、牡蛎等贝类、龟和鳖等甲壳类动物等。各类坚果和动物肝脏也富含微量元素，大家可以适当吃满足自己的营养需求，同时也有保健养生的作用。

如果吃了许多食物、补充了很多营养，但是营养吸收不好，时机效果也比较差。自身营养吸收效率主要与自身体质和遗传有关，后天可以加强运动锻炼，促进消化，补充营养的效果会更好。大家最好注意饮食规律，避免刺激性、爆发性饮食，以防肠胃不适。

饮食是祛除白斑的重要“拼图”之一，只有注意了白斑治疗护理的各种细节，最终才能达到康复的目的。