上賽季，喬爾-恩比德的表現令人有些失望，他也落選了最佳陣容。在接受採訪時，恩比德表示，上賽季他沒有進入最佳陣容很可笑，下賽季他要做回兩年前那個攻守兼備的超級中鋒。

上賽季恩比德只打了51場比賽，場均出場時間僅爲29.5分鐘，他能拿下23分外加11.6個籃板、3次助攻、1.3個蓋帽。季後賽首輪打凱爾特人，恩比德出場時間提升到36.3分鐘，他場均轟下30分外加12.3個籃板，但投籃命中率不過45.9%，76人被橫掃出局。

“最近一個半月，接近兩個月時間，我一直在每天進行訓練，努力變得更好，保持體形和狀態，因爲上賽季真的是太令人失望了，”恩比德說道。

“太艱難了，上賽季我們沒奪冠，我們認爲我們可以奪冠，可我們甚至都沒接近總冠軍。很明顯，我們運氣很差，遇到了傷病等麻煩，但是那些永遠都不能作爲藉口。對我而言，真的是可笑，我都沒進最佳陣容，這太糟糕了，這相當於對着我的肚子給了我一拳，真的非常失望。”

2017-18賽季和2018-19賽季，恩比德都進入了最佳陣容二隊，但上賽季他遺憾落選，三套最佳陣容的中鋒分別被安東尼-戴維斯、約基奇和魯迪-戈貝爾佔據。恩比德放話，下賽季他要找回曾經的狀態。

“我必須變得更好，我要找回兩年前的自己，那時候我場均轟下28分，是聯盟防守最好的球員。我需要一點運氣躲開傷病，這就是爲何我一直這麼努力訓練，努力瘦身保持狀態的原因，我要變得更好。我的技術還在，我就是需要繼續打磨，精益求精。在經歷了上賽季複賽後的失敗，迎來孩子的降生後，我現在就是想回到球場，做我必須要做的事情。”

恩比德認爲，他這麼努力訓練也是以身作則，給隊友樹立榜樣。恩比德說道：“絕對的，我一直都很努力，但很多人對我的印象就是我訓練不努力，打球不努力，但實際上我很努力。我一直竭盡全力，複賽前我有兩個月時間每天泡在訓練館，努力做好準備，努力去實現我們的目標，但是我不喜歡把這些公之於衆。”

“我欠這座城市一個冠軍，這就是爲何我一直這麼努力的原因，因爲我想要奪冠，這就是76人選我來這裏的原因，我需要帶給球隊冠軍。”

休賽期，76人內部震盪，他們換帥選擇了道格-裏弗斯爲新任主帥。對於裏弗斯上任，恩比德表示很興奮，他說：“我很興奮能在裏弗斯手下打球，他擁有很棒的履歷，我很興奮他能來這裏帶領我們，讓我們走上正確的道路。”