麻團是我國一種傳統的油炸食物,在我們北方這裏叫麻團,福建地區叫炸棗,四川地區稱做麻圓,海南又叫珍袋,廣西爲油堆,就是叫法不同而已。麻團雖然要經過油炸,但其實做法並不難,就是用糯米粉加入白糖和水揉成麪糰,包入餡料再入鍋油炸即成,簡單來說只需三步就能搞定!

麻團的外面裹着一層白芝麻,趁熱咬一口,外皮酥脆裏面卻非常軟糯,香甜美味。現在雖說想喫麻團去外面很容易就能買到,但畢竟是油炸食物,還是建議自己在家做,不僅乾淨衛生還避免攝入不健康的食用油,就是熱量會稍微偏高一些。成功的麻團應該是不塌陷、不開裂的,掰開裏面爲空心狀的,所以今天就來教大家制作這款豆沙麻團,非常簡單,相信看完做法你肯定也想要試試啦!

【豆沙麻團】

所需食材:

糯米粉150克 細砂糖35克 熱水100克左右 豆沙餡150克 白芝麻適量 食用油適量

製作步驟:

1.在容器中放入糯米粉和細砂糖,加入熱水用筷子攪拌均勻,熱水就是喝起來有點燙的溫度。

2.然後揉成光滑又不粘手的軟麪糰,覆蓋保鮮膜靜置十分鐘。

3.將醒好的麪糰移至操作檯上,先搓成長條狀,再分成均勻的10份分別滾圓。

4.取一個小麪糰按壓出窩狀,放入約15克的豆沙餡。

5.然後將收口封嚴用雙手揉搓至表面光滑,不能有縫隙,否則炸制時容易開裂。

6.剩餘麪糰同樣操作完成,準備一小碗清水和適量芝麻,先將糯米麪團放清水中滾一圈,再裹上白芝麻。

7.來回輕輕揉搓使芝麻更服帖,小鍋中倒入可以沒過麻團的食用油燒至有小氣泡出現。

8.將麻團依次下入鍋中小火炸制,一邊炸一邊用笊籬滾壓。

9.大約5-8分鐘麻團體積變大,表面呈金黃色撈出控油即可。

10.外脆內軟的豆沙麻團就做好了,非常簡單,值得一試喲!

小貼士:

炸制時一定要用小火,反覆滾壓,這樣麻團就是空心的了。餡料可以按照個人喜好選擇,不放也可以的。麻團是黏性食物,不容易消化,建議適量食用。

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