一般女性怀孕之后，不论是身体还是心情都会发生很大的变化，更多的时候，自己会不由自主的幻想自己宝宝未来的样子，究竟孩子出来之后能继承自己的美貌，还是继承爸爸的智慧呢？

其实，宝宝的外貌、个性以及智商等方面都与父母息息相关，从女性怀孕开始，一些好的行为也会对孩子产生更多有利的影响，尤其是智商方面。案例

苗苗与老公是工作时候认识的，当时两个人在一家单位，所处不同部门，因为业务上的合作，两个人越来越合拍，同时也逐渐产生了感情。

后来，在两个人在大家的祝福下，迈向了婚姻的殿堂，两个人琴瑟和鸣，感情一直非常好。

婚后半年，苗苗怀孕了，两个人也是非常高兴，觉得这是他们二人爱情的见证。

苗苗怀孕之后就离开了工作强度比较大的部门，更多的时间照顾好自己的身体，老公也是十分宠着她，不仅在苗苗情绪不好的时候，自己会主动让步，还会经常开导苗苗，带苗苗散心，给她制作一些小惊喜。

同时，苗苗的日常饮食，只要老公有时间，也会亲力亲为，换着花样给她做，可以说，苗苗的孕期日子倒是也惬意，每天在园区里面散散步，有些时候听些胎教故事，很快就度过了这个艰难的时期。

宝宝出生之后，一双小眼睛看着特精神，连护士都说这个宝宝未来会很聪明，估计夫妻俩日常没少努力啊。孕妈在孕期有以下三种举动，孩子更聪慧

一：孕期规律科学饮食

胎宝宝在母体里不断长大，需要靠母体供给更多的营养，那么孕期女性的饮食就显得尤为重要了。

孕妈在孕期科学合理的摄入各种营养物质，自然胎儿的发育也会受到好的影响。

如果孕妈在整个孕期饮食方面都不到位，自然对胎儿的发育也是十分不利的，不光孩子长得比较慢，同时对于大脑发育也是十分不利的。

二：孕期适当运动

虽然孕期休息是很重要的，但是适当的运动不仅对于孕妈自身的身体机能十分有利，同时对于胎儿更好的发育也是大有帮助的。

孕期适当运动，也会在很大程度上帮助孕妈更好的消耗掉身体里过剩的脂肪，对于未来更好的恢复身材也是有很大帮助的。

与此同时，如果是顺产生娃，适当运动能加速产程，孕妈也能少遭些罪。

三：孕期父母感情和睦心情好

孕期女性拥有一个好心情是非常重要的，尽管这个阶段孕期女性情绪容易多变，有些时候心情还会莫名的低落。

这个时候，丈夫在中间就会起到非常重要的作用。

如果夫妻和睦，在妻子心情不好的时候给予更多的照顾，那么孕妈也会更好的度过这个阶段。

要知道，如果孕期女性心情长期不佳，对于胎儿发育是具有很多不利之处的。孕期女性最好不好有以下行为

女性怀孕之后，身体的机能会逐渐降低，这个时候，就不要进行高强度压力比较大的工作，如果工作的话，也可以适当调整，不要让自己太累。

同时，繁重的家务以及长期的油烟对于孕妈也是十分不利的，这个时候，可以求助老公或者其他家人的帮忙。

还有一点也要注意，就是在孕期自己的心情问题，这个阶段尽量保持一个好心情，如果心情不好的时候，也要尽量调整。

如此的话，不仅对于胎儿在孕妈腹中更好的增长有很大帮助，同时对于未来宝宝的智力发育都会大有帮助。

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