一般女性懷孕之後，不論是身體還是心情都會發生很大的變化，更多的時候，自己會不由自主的幻想自己寶寶未來的樣子，究竟孩子出來之後能繼承自己的美貌，還是繼承爸爸的智慧呢？

其實，寶寶的外貌、個性以及智商等方面都與父母息息相關，從女性懷孕開始，一些好的行爲也會對孩子產生更多有利的影響，尤其是智商方面。案例

苗苗與老公是工作時候認識的，當時兩個人在一家單位，所處不同部門，因爲業務上的合作，兩個人越來越合拍，同時也逐漸產生了感情。

後來，在兩個人在大家的祝福下，邁向了婚姻的殿堂，兩個人琴瑟和鳴，感情一直非常好。

婚後半年，苗苗懷孕了，兩個人也是非常高興，覺得這是他們二人愛情的見證。

苗苗懷孕之後就離開了工作強度比較大的部門，更多的時間照顧好自己的身體，老公也是十分寵着她，不僅在苗苗情緒不好的時候，自己會主動讓步，還會經常開導苗苗，帶苗苗散心，給她製作一些小驚喜。

同時，苗苗的日常飲食，只要老公有時間，也會親力親爲，換着花樣給她做，可以說，苗苗的孕期日子倒是也愜意，每天在園區裏面散散步，有些時候聽些胎教故事，很快就度過了這個艱難的時期。

寶寶出生之後，一雙小眼睛看着特精神，連護士都說這個寶寶未來會很聰明，估計夫妻倆日常沒少努力啊。孕媽在孕期有以下三種舉動，孩子更聰慧

一：孕期規律科學飲食

胎寶寶在母體裏不斷長大，需要靠母體供給更多的營養，那麼孕期女性的飲食就顯得尤爲重要了。

孕媽在孕期科學合理的攝入各種營養物質，自然胎兒的發育也會受到好的影響。

如果孕媽在整個孕期飲食方面都不到位，自然對胎兒的發育也是十分不利的，不光孩子長得比較慢，同時對於大腦發育也是十分不利的。

二：孕期適當運動

雖然孕期休息是很重要的，但是適當的運動不僅對於孕媽自身的身體機能十分有利，同時對於胎兒更好的發育也是大有幫助的。

孕期適當運動，也會在很大程度上幫助孕媽更好的消耗掉身體裏過剩的脂肪，對於未來更好的恢復身材也是有很大幫助的。

與此同時，如果是順產生娃，適當運動能加速產程，孕媽也能少遭些罪。

三：孕期父母感情和睦心情好

孕期女性擁有一個好心情是非常重要的，儘管這個階段孕期女性情緒容易多變，有些時候心情還會莫名的低落。

這個時候，丈夫在中間就會起到非常重要的作用。

如果夫妻和睦，在妻子心情不好的時候給予更多的照顧，那麼孕媽也會更好的度過這個階段。

要知道，如果孕期女性心情長期不佳，對於胎兒發育是具有很多不利之處的。孕期女性最好不好有以下行爲

女性懷孕之後，身體的機能會逐漸降低，這個時候，就不要進行高強度壓力比較大的工作，如果工作的話，也可以適當調整，不要讓自己太累。

同時，繁重的家務以及長期的油煙對於孕媽也是十分不利的，這個時候，可以求助老公或者其他家人的幫忙。

還有一點也要注意，就是在孕期自己的心情問題，這個階段儘量保持一個好心情，如果心情不好的時候，也要儘量調整。

如此的話，不僅對於胎兒在孕媽腹中更好的增長有很大幫助，同時對於未來寶寶的智力發育都會大有幫助。

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