文|雅雅妈妈

图|源自网络，如有侵权请联系删除

————————————

现在孩子的生活条件越来越好，然而，物质方面是富足了，孩子的心灵却似乎变得脆弱了。

在我们很多家长的印象中，以前的孩子吃过很多苦，甚至是在父母的责骂中长大的，但内心却十分坚强；现在的孩子吃好穿好，却非常敏感脆弱，家长骂几句就要"寻死觅活"。

这究竟是为什么呢？

孩子为何情绪如此脆弱？

2019年4月，一则视频让人唏嘘又痛心。一名17岁男孩在车水马龙的大桥上下了车，直奔桥边而去，跳桥身亡。

据了解，男孩正在读职校，他在学校跟同学发生了矛盾，在车上跟母亲谈到此事时遭到了批评。在车辆行驶到卢浦大桥时，他跑出车门迅速跑到桥边一跃而下，结束了自己生命。

妈妈看到儿子冲动的行为，下意识迅速追了过去，但终究还是晚了一步，没能及时拉住孩子。

从跑出车门到跳下桥，全程不到5秒钟，一条鲜活的生命就这么没了，一位母亲失去了自己的儿子。这个事件无疑是让人痛心的，但网友的评论却呈现出两级分化的态势。

有的网友说："儿子太不懂事，太不孝顺了。""现在的孩子太脆弱，批评一句就寻死觅活的。"也有网友说："妈妈的批评应该是压垮骆驼的最后一根稻草。""孩子内心肯定积压了很大的压力。"

相关统计数据显示，在中国，17岁以下的儿童和青少年当中，有至少3000万人受到心理问题的困扰，具体表现在抑郁、焦虑、强迫、厌学……甚至自杀自伤等行为。

孩子产生轻生的想法，也许从来不是一瞬间的事，而是一段时间的经历对内心造成影响，最后无法承受某个"导火索"的刺激，濒临崩溃。

家长需警惕"蛋壳型情绪"

所谓的"蛋壳型情绪""蛋壳效应"，指的是我们的情绪就像蛋壳一样，易碎、脆弱、难以控制。

有着蛋壳型情绪的孩子，情绪非常敏感脆弱，受到批评指责时容易失控崩溃；受到表扬时又容易自满，情绪十分不稳定。

可想而知，蛋壳型情绪对孩子的成长绝大多数时候都是起负面作用的。这类孩子通常比较玻璃心，承受不住批评，一旦被指责就容易沉浸在负面情绪中，若是走不出来就会酿成悲剧。

作为家长，我们都希望孩子有一颗坚强的心，有开朗乐观的性格。不管是为了孩子的身心健康还是出于对孩子未来的考虑，我们都应该避免他们养成"蛋壳型情绪"。

我们的溺爱，让孩子永远也长不大

避免让孩子情绪脆弱的第一步，就是不要溺爱孩子。

宠自家孩子没有错，但是盲目的溺爱只会带来反效果。

心理学家袁荣亲说，溺爱有两种：包办型的溺爱和纵容型的溺爱。

包办型的溺爱，即对孩子事事包办，日常琐事帮他解决，所有决定帮他完成。虽然孩子处处有家长帮忙，过得很幸福，但是他们却失去了独立的能力，也不会拥有解决问题的成就感。

凡事我们都帮孩子包办了，孩子就不会有实践的机会，也尝不到解决困难的滋味。这样一来，以后他在成长中遇到困惑和挫折时就容易惊慌失措，乃至情绪崩溃。

纵容型的溺爱，指的是家长对孩子的要求无条件纵容。孩子闹着要开车，家长可以不顾车子正行驶在路上，让孩子坐到驾驶位，结果导致一家遇难；

孩子破坏他人财物，对他人进行骚扰，家长可以不顾受害者的感受，袒护孩子："他还是个孩子，你跟他计较什么？"

这样无原则的纵容，表面上是在保护孩子，其实是在一步步把孩子推向深渊。由于受尽了父母的纵容，这些孩子的情绪也是敏感而脆弱的，他们无法接受他人的拒绝和批评，一旦被指责，他们的情绪会很容易被"点燃"。

建议：

作为家长，我们要学会适当放手，让孩子去尝试那些他们有能力完成的事。放下自己的焦虑，此时我们要做的是引导，而不是包办。

对待孩子不当的行为，我们也应该及时制止和指正，让孩子明白是非对错，使得他们学会约束自己，能够接受他人的建议。

摒弃"蛋壳型情绪"，培养孩子稳定情绪

当被批评的时候，你有没有愤怒到失去理智？当受到挫折的时候，你会不会彻底绝望，乃至一蹶不振？

英国教育家托马斯·阿诺德说：父母的言行就是无声的老师，自觉或不自觉的榜样，强有力地发挥着潜移默化的作用。

孩子的情绪是否稳定，很大程度上取决于父母情绪是否稳定。如果在面对自己的负面情绪时，我们能有效地管控和正确地疏导，这种情绪控制能力也会影响到孩子。

假如我们脾气暴躁、内心脆弱，那么孩子的内心也强大不起来。

建议：

孩子是父母的镜子，若想要孩子有坚强的内心，那么我们就必须开始学习做情绪的主人。

在情绪低落、暴躁时，我们要找到让自己平复下来的途径，建立积极的心态解决问题；在取得成就时，不骄傲自满，鼓励自己再接再厉。

管理好了自己的情绪，也就是给孩子做了正面的榜样，同时还可以让孩子掌握管理自己情绪的方法，使他们远离"蛋壳型情绪"。

关爱孩子，并给他一定的空间

有些孩子之所以产生"蛋壳型情绪"，是因为承受的压力过大。其通常是父母严厉管教产生的压抑，也可能是父母疏于引导而产生的无形压力。

曾经山东有一名13岁的女孩，因为摸底考试成绩不佳而喝农药自杀。她在遗书里说，自己没考好，担心爸爸责骂。可父母表示，自己从未因学习问题骂过孩子，即使孩子成绩退步，也只是一笔带过。

明明家长没有主动施加压力，可孩子却仍害怕父母责骂，原因也许还是家庭教育的欠缺。

建议：

首先，在孩子遭遇挫折时，我们做父母的要学会鼓励他，告诉他如何做得更好，肯定他的优点。

其次，平时要加强跟孩子的沟通，多多陪伴，让孩子的内心有安全感、幸福感，情绪稳定。

再者，我们要给孩子一定的空间，尊重他的意愿和选择，不做独裁专制的父母。

最后，加强对孩子的生命教育、责任感教育，让孩子知道生命只有一次，需要活出意义；

也让他知道自己是有价值的，是被父母爱着的。