vivo智能手錶功能極豐富，在手錶自有菜單中，除全面運動健康功能外，還囊括天氣，音樂，遙控拍照，卡包，支付寶，鬧鐘，指南針以及找手機，語音激活這些趣味功能，與市面上只能記錄運動數據，睡眠，心率的監測的“智能手錶”形成鮮明對比，帶給用戶更多“把玩”選擇。下面就通過不同場景下講下我這段時間的實際使用體驗，給大家一個參考標準。01. 操作邏輯作爲一款電子智能設備，操控部分是很關鍵的，一套便捷操控邏輯定能爲體驗加分不少。這款vivo WATCH採用傳統觸摸屏+按鍵操作方式，點亮屏幕後，在主屏界面，右滑是日程，語音助手功能，左滑則進入天氣，運動記錄頁面，心率，NFC功能界面，整套快捷操作下來十分跟手，很少有卡頓跡象。

上按鍵進入一級菜單頁面，上下滑動觸摸選擇，即進入某項功能頁，便捷流暢，功能包括運動，活動，運動狀態，記錄，睡眠，心率，壓力，血氧，呼吸訓練，天氣，音樂，支付寶，遙控拍照，卡包，鬧鐘，計時器，指南針，找手機，系統設置，豐富強大。下按鍵則默認進入二級運動菜單，當然可以自定義設置其他功能鍵，滑動選擇，觸摸啓動，即便初次使用智能手錶的運動也能快速輕鬆掌握。

總之，vivo WATCH這套觸控技術相當成熟，長時間使用下來也沒有延遲，卡頓跡象，加上直觀的APP操控，給人最大的使用感就是便捷順手。02. 運動其實，vivo智能手錶定位是運動智能手錶，也就是說在智慧系統之外，它更側重運動健康功能，拿到手的這幾天我也着重體驗了運動功能，真的是越用越便捷。

首先手錶菜單中第一項即是運動功能，點進去後會細分十餘種不同運動種類，目前VIVO WATCH支持十幾種運動，室內跑步，戶外跑步，戶外步行，泳池游泳，戶外騎行，室內騎行，越野跑，登山，橢圓機，hiit十種運動模式，另外還有自由訓練項目，以及跑步課程添加，精準GPS，全天候心率監測，一支手錶就能滿足大多數用戶運動要求，通過APP數據記錄還能實時瞭解自己運動是否達標。

在實際體驗中，我使用最多的還是戶外步行，在運動中手錶會自動監測步數，頻率以及心率等狀態，並同步於APP中，給我更直觀展示。特別有一點我很滿意，它會自動識別當前運動狀態，在我步行瞬間就彈出是否開始計時的提示，避免我自己手動在APP或是手錶端開啓計時功能，便捷實用，而且當檢測到我停止不動時，也會提示是否暫停運動或直接結束運動，比較人性化。

同時APP端看到的數據分析也很詳細，包括GPS距離，配速，消耗，步頻，總步數，心率等，且據運動程度不同，會提示你有氧運動，燃脂運動，無氧耐力效果，如圖所示，我這次步行時長13分鐘，步頻，配速，消耗等數據都還可以，屬於有氧運動，心率大約是96秒每分，最高128，最低61，心率起伏程度較大。手錶端運動界面也有要注意的地方：

第一點、每次鍛鍊後，手錶端都會有鍛鍊記錄，可以直接在手錶端查看信息，也可以通過app查看運動信息；第二點、運動數據界面可以上下滑動，除上面提到基本時長距離之外，還可以看到不同維度數據，比如運動效果，卡路里消耗，平均配速，平均海拔等信息，讓你清晰瞭解自身運動狀況；第三點、vivo智能手錶自身集成有GPS在內的四大衛星定位系統，即便關閉手機藍牙也能實現運動數據記錄，最多隻是不能實時同步數據，避免運動忘帶手機的尷尬，這點我親身實測過，很貼心。03. 健康vivo智能手錶在健康方面也做了很大突破，集成有5核光學心率血氧傳感器，支持全天候心率監測，連續血氧監測，深呼吸訓練，跌倒檢測，SOS緊急求救等等，爲24小時健康保駕護航。

其中心率監測對我而言極爲實用，最近一段時間經常熬夜，就感到自己心臟隱隱發緊，有輕微心律不齊的症狀，所以這款智能手錶能一定程度上讓我瞭解自己每天的心率狀況，在心跳過快或是過慢給我一個警醒，很適合我這樣的熬夜人士或是心臟不太好的人羣使用。

另外它支持連續血氧飽和度監測，可以將每天測試的數據同步到手機端，並呈現出每週，每月的血氧變化趨勢，讓你對近期自身健康狀況有個直觀系統瞭解。

日常測試，所以血氧，心率指標都不是很高，趨於正常水準，當然這也是一個好現象，說明我目前身體沒太大問題，且我仔細觀察過，在車快到站，我跑步乘車的瞬間，我的心率有瞬間的拉昇過程，整個監測還是比較準確的。04. 睡眠現在很多年輕人都有着睡眠障礙，尤其是壓力大的情況下，整晚整晚數不着也是常有的。現在通過vivo智能手錶可以全面監測睡眠狀況，比如什麼時候入睡，起牀的，睡覺時間，深度睡眠時長等等都能有效記錄，並且可以通過手機app查看每天，每週以及每月的睡眠情況，比較方便的進行科學管理調整，即通過長時間睡眠比例質量分析，找出用戶入睡困難癥結所在，從而給出科學改善建議，幫助用戶更好入睡。實際測試中，我的睡眠時長爲7小時，深睡時長僅有一小時，其餘都處於淺眠以及半睡半醒狀態，根據分析，我的睡眠質量中等水平，改善建議是，避免睡前飽食，過多飲水等，就我個人看來，比較精準，符合我實際睡眠情況。

使用中還有兩點我比較滿意，手錶端查看前一天或更久前的睡眠數據，方便手機不在身邊的用戶查看體驗，同時手錶右下按鍵可自定義設置爲睡眠快捷查看功能，也就是說直接按下側按鈕就能查看睡眠情況，個人感覺調整後使用會更加方便。05. 藍牙音樂音樂與運動向來是最佳CP，近來很多運動智能手錶也集成音樂功能，給枯燥單調的運動之旅增添一份活力，這款VIVO智能手錶也是如此，本身自帶存儲空間，可存放數百首樂曲，通過運動健康APP管理添加曲目，並同步到手錶端。

這樣運動時只要戴上手錶，藍牙耳機就能出門了，避免攜帶手機的麻煩，讓運動更輕便省心，實際添加，刪除歌曲都很簡單，0基礎新手也能操作，因爲只支持高質量MP3樂曲添加，所以實際聽了下，樂感很好，高音嘹亮，低音沉穩延伸度高，人聲表現也較細膩豐富，作爲運動音樂伴侶，還是合格的。

最後提醒大家，音樂播放時需要接入藍牙耳機，否則將不能實現這一功能。