一位女士私信我說：我和老公已經結婚七年了，孩子4歲了，我婚內變心兩年半了，我和我老公沒有感情基礎。當時是因爲相親認識的。因爲家裏催促，互相覺得也挺合適的，就走到了一起，生活一直過得很平平淡淡且無聊。我們倆也沒有什麼共同的話題，每天回到家裏全部的生活都是圍繞孩子進行的，要不是因爲孩子的話，我們倆其實可能也不會在一起這麼長時間。我現在愛上了我當時的大學同學，我現在才知道原來大學的時候，他就一直喜歡我，其實我那時候也挺喜歡他的，當時卻沒有在一起。我知道這件事情是我不對，我和我的同學也不會有結果，我想要結束和我同學的關係，但我實在不知道怎麼該去處理這段關係。

【解答】

看完私信，我想說，其實結束的辦法很簡單：和他直接說結束，拉黑，刪除，不聯繫，徹底讓對方離開自己的生活。但你現在只是想不難過，完好無損的離開方式罷了。現在你要找下自己本身的原因。

1、怨恨心理

女人最希望的就是被人關心與疼愛，被包容理解，如果男人由於生活上工作上的瑣事而忽略了女人，女人就會產生失望情緒，沒有滿足她的情感，渴望照顧的女人就會從別的男人身上找情感安慰。

2、寂寞心理

女人長時間情感需求得不到滿足，無論是身體還是心理上，女人會變得沒有安全感，越來越敏感，會患得患失，覺得對方不愛自己了，這是如果一旦女人的身邊出現新的情感，能給她帶來歡樂與溫暖，那女人幾乎是無法拒絕的。

3、報復心理

女性普遍是感性的，情緒占主導地位，因爲當時是被家裏催促而結婚，所以心裏有些埋怨，時間長了就爆發了，這些女性就會產生一些報復心理，知道對方不愛自己，就在別人身上尋求愛情，來報復對方，但這種情況會越來越遭。無論怎樣，你現在知道自己的不對，所以你問我如何結束，我只能說，只能用理性去結束這段關係，狠下心來不要和他再聯繫了，明確告訴他，然後立即刪除他所有的聯繫方式，然後放鬆自己，調整好心態，多想想家庭。

至於和老公這邊，雙方必須好好溝通交流，看看出現了哪些問題，要怎麼去解決，並且把你渴望的夫妻相處模式告訴他，好好相處吧。