脾胃不能亂調理 貢方堂的這些組合要記清
在日常生活中,大家一定沒少聽過“脾胃虛弱”這個詞,也或多或少聽過脾胃虛弱會導致手腳冰冷、消化不良、瘦不下來等等。那麼脾胃虛弱真的有這麼嚴重嗎?首先,貢方堂從中醫的角度來說說到底什麼是脾胃虛弱。脾胃虛弱是指脾氣不足進而影響到胃部的正常運轉。在《內經》中曾有“脾氣虛”一詞形容脾氣不足。後來歷代醫學家通過深入研究發現,脾主運化,是氣血生化之源,爲後天之本。如果後天沒有進行適當的調養,或飲食不規律,或操勞過度,都會導致脾胃失調,影響元氣,造成身體早衰。
如何改善脾胃虛弱?
脾胃虛弱會導致脾陰虛、脾陽虛等不同症狀,且症狀時間一般較長,因此要辯證的角度進行調理,注重對症下藥。貢方堂以研究醫聖萬密齋的養生理論爲主,分享以下幾個調理方子以幫助大家更好的調理脾胃。當然,要在醫生的指導下進行哦!
酒煮羊肉
該方主要改善陽虛、脾胃不調、肌肉消減等症狀,婦人生產後也可以喝一些。但如果平時存在風損或疥瘡的人就不能服用。
材料
羊肉、適量白酒和調料
製作
1.將羊肉洗淨,按日常方式烹煮;
2. 在烹煮的過程中可根據自己的味口進行調味;
3. 將羊肉完全煮爛後,加入適量的白酒調勻即可。
四味湯
該方主治脾胃虛弱、食慾不振、大便溏溼。
材料
綠茶1g、浮小麥200g、大棗300g、蓮子25g、生甘草10g
製作
1.將大棗和蓮子洗淨後去核、去芯;
2.將洗好的大棗、蓮子、浮小麥和甘草加水煎煮,水大約1500ml左右即可;
3.帶浮小麥煮熟後可加入綠茶即可服用;
4.一次服用100ml,一天服用3~4次;如湯涼可加熱繼續服用。
酒泡雲茯苓
該方可改善脾虛夫運、四肢不調、肌肉麻痹、渾身沉重和營養不吸收、日漸消瘦者。
材料
雲茯苓60g、白酒500g
製作
1.在白酒中放入雲茯苓中,隨後封固至少七天;
2.每天臨睡覺前喝一小盅,注意千萬不要服用過多造成醉酒;
羊肉泡麪
該方可改善脾胃虛弱、身體羸弱、消瘦等身體虧損的症狀。
材料
麪粉100g、生薑汁30g、羊肉120g、雞蛋2個
製作
1.將羊肉切碎後加水煮成湯,可根據自己的口味進行調味;
2.取雞蛋蛋清與麪粉和生薑汁和成面,放入羊湯中煮熟後當主食服用;