2020年11月28日，由长沙市妇联主办、湖南大德和青少年服务中心承办的长沙市妇联亲职教育工作坊走进百善台社区“家长学校”，开展了两场主题分别为“如何为孩子建立安全的界限”、“如何培养孩子的自律能力”的活动，主讲老师是家庭教育讲师周丹丹。

在我们的生活中，通常会看到一些关于安全问题的警示，譬如“水深2米，禁止游泳”等。面对自然的危险。我们通过警示牌、隔离带等明显的界限来区分安全与不安全。那么，在心理上，我们应当如何通过建立界限来让孩子获得安全感呢？一是建立生理界限，给予孩子自主权，同时建立家庭规则。二是建立情绪界限，学会情绪管理。三是建立心理界限，允许表达，适当引导。

在孩子的成长中，自律能力的培养也尤为重要。自律能力主要体现建立事物的规律性上。首先，目标的建立是第一步。在孩子尚小的时候，家长可与孩子一同协商，制作目标达成时间表格，并设立奖励机制。其次，及时的鼓励能让孩子更有自信完成目标。当孩子有所松懈的时候，家长言语和行动上的鼓励不可少。最后，家长以身作则，与孩子相互监督，一同打卡。

在这一天的课程中，周老师通过情景演示和技巧演练，帮助家长们感受孩子在不同的方法下的感受，从而传输家庭教育的理念和方法，家长们纷纷表示受益良多，活动获得了一致好评。

【来源：市妇联】

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