一日三餐與我們每個人息息相關，科學合理的飲食，才能爲健康保駕護航。大家都知道少喫肉類、多喫蔬菜能起到健康飲食的效果，但油和鹽也在潛移默化地影響着我們的健康狀況。

爲進一步倡導健康飲食理念，天津大學雙校區幾乎所有食堂均設立了少油少鹽窗口，專門提供少油少鹽菜品，倡導健康飲食理念的同時，也爲口味清淡或是有健身減肥計劃的師生提供了多樣化的選擇。

據悉，爲了開設該窗口，後勤保障部組織食堂相關人員進行專業培訓，改進烹飪方式，合理搭配菜品種類，從而確保該窗口菜品健康又美味。

讓我們一起來看看這些少油少鹽窗口

在哪裏吧~

衛津路校區

學一食堂

一層7號窗口

學三食堂

13號窗口

學四食堂

一層1號窗口

學五食堂二層

10號窗口

學五食堂三層

11號窗口

北洋園校區

梅園學一食堂

二層10號窗口

蘭園學二食堂

一層6號窗口

棠園學三食堂

一層10號窗口

竹園學四食堂

一層10號窗口

桃園學五食堂

9號窗口

留園一層食堂

13號窗口

爲什麼要倡導少油少鹽飲食呢？

少鹽：高鹽飲食是引起高血壓的一個重要因素，所以建議大家在平時清淡飲食，預防疾病發生，每天攝入的食鹽量不要超過6克。

少油：含油量大的食物有時候固然美味，然而過多的油脂對健康是不利的，會引起高血脂，增加心腦血管疾病的發病率。所以建議成年人每天食用油推薦攝入量爲25-30克。

看到這些健康美味的少油少鹽菜品，

你饞了嗎？

心動不如行動!

明天去食堂嘗試一下吧！