文|文竹妈妈

说到自卑,大家脑海中应该都会浮现出一张眼睛闪躲不敢看人,唯唯诺诺的脸。可以说,自卑是可以从一个人的行为举止和面部表情中就能够看出来的。

一个自卑的人,无论他做任何事情,都能够让人感觉到他的心里没有底气,不相信靠自己能够成功。

如果一个孩子出现了自卑的倾向,父母一定要注意,不能够让孩子被自卑所击溃,成为一个缺乏自信,缺乏底气的人,否则孩子长大后很难有大出息。

作为孩子的父母,我们想要破除孩子自卑的心理,首先要了解孩子为什么会产生自卑的心态。

其实,孩子自卑的原因有很多,主要是一下这几个因素导致的。

·父母的打击式教育

有的父母在教育孩子的时候,奉行打击式的教育,在孩子取得成就的时候给孩子泼上一盆冷水。

虽然父母的出发点是好的,希望孩子不要因为一时的成就而骄傲自满,但是长期的打击式教育之下,孩子得不到来自父母的肯定,会认为自己是一个没有用的小孩。

美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过:“人本质上最殷切的需求:渴望被肯定。”

孩子也是人,他们也需要获得肯定与认可。如果父母不能给孩子提供相应的情绪价值,孩子就会产生自卑的心理。

·家庭条件不富裕

一个人的家境,也是影响孩子心态的重要因素之一。

如果孩子出生在一个比较贫困的家庭,和周围人看起来格格不入,他有可能会因为自己的家境贫困而产生自卑的心理。

这种心理伴随着孩子长大,会让孩子养成对于金钱极度渴求,不敢与人过多交流,未来有可能会过度追求奢靡的生活,亦或是成为一毛不拔的铁公鸡。

·孩子的成绩排名较低

有的孩子学习成绩不够好,因为在学校里,大部分人都是以成绩的优劣来评判一个人。

当孩子的成绩排名比较低的时候,在学校这个小社会中,孩子有可能会遭受到一些同学的歧视,说他是脑子笨、不用功的坏孩子。

有的家长也看不起班级中成绩差的小孩,经常会随自己的孩子说多和成绩优异的小孩一起玩耍,而成绩不好的小孩则被排斥在外,没什么存在感。

在这种情况中成长起来的孩子,因为没有朋友,还遭受到歧视,所以产生了自卑的心理。

·孩子的身体有缺陷

在全球几十亿人口当中,并不是所有的人生下来就是健健康康的,即使生下来健康,但是生活中的不确定性也会让一些人遭遇不幸。

所以,有一些孩子可能会因为一些原因,导致身体上有缺陷。如果缺陷过于明显,会让孩子成为一些坏孩子的针对对象。

这些坏孩子以欺负有缺陷的孩子为乐,在这种校园霸凌之下,孩子会因为自己的缺陷而产生深深的自卑感,变得敏感又脆弱。

·孩子的个人性格问题

有的孩子性格比较内向,在与人交往的时候,往往不能够积极主动地发挥自己的交际能力。

因为交友失败的原因,孩子会变得更加内向自卑,不愿意在经历交友失败所以选择停止交际。

没有朋友的孩子只会越来越孤僻,更加难以和人交流了。

自卑的孩子就像没有阳光的花朵,永远都无法绽放属于自己的美丽

·孩子可能出现社交恐惧

一个内心自卑的孩子,是惧怕与陌生人进行交流的。

这样的孩子可能会出现社交恐惧,不愿意与他人进行交流,长期将自己封闭在一个空间之中,减量避免与外界接触。

拥有社交恐惧的孩子,在未来的学习、工作和生活当中,很难做到与他人合作。

如果孩子没有办法克服这个障碍,遇到机会的时候往往因为怯懦而不敢去争取,错失良机。

·孩子缺乏自信心

自卑的孩子在生活当中,看起来就缺少自信心,无法从内心深处认同自己。

这种缺乏自信心的外在表现,就是孩子无法在公众面前展示自己、参加大型活动的时候心中没有底气,经常因为怀疑自己的能力而放弃继续努力。

这样的话,会导致孩子做事情常常半途而废,不愿继续,永远无法获得一个好的结果。

·孩子的性格变得敏感多疑

有些自卑的孩子,在与人相处的过程中总是会特别注意别人对自己的看法。

有时候对一些朋友开玩笑的话过度解读,性格变得敏感多疑,总觉得别人在嘲笑自己。

因为这种原因,导致孩子很难交到知心的朋友,因为在他的心中,总是觉得其他人背地里都看不起自己,但这其实是孩子自己在鄙视自己。

孩子的这种自卑心理被他投射到了别人的身上,让孩子认为这都是别人不尊重他,所以拒绝了正常的社交活动。

父母如何帮助孩子充满自信,摆脱自卑?

·多多夸奖孩子

心理治疗专家希高曾说:“家长和教育者对孩子的看法至关重要,对孩子肯定的、和善的目光是十分重要的。”

作为父母,我们要想培养孩子的自信心,帮助孩子摆脱自卑,可以在日常生活中多多夸奖孩子。

我们的肯定对于孩子来说,就是最大的底气。

当我们夸奖孩子的时候,也是给孩子树立自信心的重要过程。

·让孩子参加突破极限的活动

父母可以带着孩子去参加一些突破极限的活动,比如说攀岩、马拉松长跑等等。

让孩子在运动中挥洒自己的汗水,增强自己的体质,在一次次的突破极限中找到属于自己的自信。

·父母不要拿孩子去和别人比较

作为父母,我们在日常生活中不要拿自己的孩子去和其他的小孩做比较。

因为人有百样种,个个都不同。每个人都有自己的长处、自己的劣势,在看待孩子的时候,我们要学会纵向比较。

纵向比较就是拿孩子和过去的自己作对比,当孩子比过去的自己有进步,就值得父母夸奖了。

每日一问:你是如何帮助自己的孩子摆脱自卑,树立自信的呢?

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