文|文竹媽媽

說到自卑,大家腦海中應該都會浮現出一張眼睛閃躲不敢看人,唯唯諾諾的臉。可以說,自卑是可以從一個人的行爲舉止和麪部表情中就能夠看出來的。

一個自卑的人,無論他做任何事情,都能夠讓人感覺到他的心裏沒有底氣,不相信靠自己能夠成功。

如果一個孩子出現了自卑的傾向,父母一定要注意,不能夠讓孩子被自卑所擊潰,成爲一個缺乏自信,缺乏底氣的人,否則孩子長大後很難有大出息。

作爲孩子的父母,我們想要破除孩子自卑的心理,首先要了解孩子爲什麼會產生自卑的心態。

其實,孩子自卑的原因有很多,主要是一下這幾個因素導致的。

·父母的打擊式教育

有的父母在教育孩子的時候,奉行打擊式的教育,在孩子取得成就的時候給孩子潑上一盆冷水。

雖然父母的出發點是好的,希望孩子不要因爲一時的成就而驕傲自滿,但是長期的打擊式教育之下,孩子得不到來自父母的肯定,會認爲自己是一個沒有用的小孩。

美國著名心理學家威廉·詹姆斯曾說過:“人本質上最殷切的需求:渴望被肯定。”

孩子也是人,他們也需要獲得肯定與認可。如果父母不能給孩子提供相應的情緒價值,孩子就會產生自卑的心理。

·家庭條件不富裕

一個人的家境,也是影響孩子心態的重要因素之一。

如果孩子出生在一個比較貧困的家庭,和周圍人看起來格格不入,他有可能會因爲自己的家境貧困而產生自卑的心理。

這種心理伴隨着孩子長大,會讓孩子養成對於金錢極度渴求,不敢與人過多交流,未來有可能會過度追求奢靡的生活,亦或是成爲一毛不拔的鐵公雞。

·孩子的成績排名較低

有的孩子學習成績不夠好,因爲在學校裏,大部分人都是以成績的優劣來評判一個人。

當孩子的成績排名比較低的時候,在學校這個小社會中,孩子有可能會遭受到一些同學的歧視,說他是腦子笨、不用功的壞孩子。

有的家長也看不起班級中成績差的小孩,經常會隨自己的孩子說多和成績優異的小孩一起玩耍,而成績不好的小孩則被排斥在外,沒什麼存在感。

在這種情況中成長起來的孩子,因爲沒有朋友,還遭受到歧視,所以產生了自卑的心理。

·孩子的身體有缺陷

在全球幾十億人口當中,並不是所有的人生下來就是健健康康的,即使生下來健康,但是生活中的不確定性也會讓一些人遭遇不幸。

所以,有一些孩子可能會因爲一些原因,導致身體上有缺陷。如果缺陷過於明顯,會讓孩子成爲一些壞孩子的針對對象。

這些壞孩子以欺負有缺陷的孩子爲樂,在這種校園霸凌之下,孩子會因爲自己的缺陷而產生深深的自卑感,變得敏感又脆弱。

·孩子的個人性格問題

有的孩子性格比較內向,在與人交往的時候,往往不能夠積極主動地發揮自己的交際能力。

因爲交友失敗的原因,孩子會變得更加內向自卑,不願意在經歷交友失敗所以選擇停止交際。

沒有朋友的孩子只會越來越孤僻,更加難以和人交流了。

自卑的孩子就像沒有陽光的花朵,永遠都無法綻放屬於自己的美麗

·孩子可能出現社交恐懼

一個內心自卑的孩子,是懼怕與陌生人進行交流的。

這樣的孩子可能會出現社交恐懼,不願意與他人進行交流,長期將自己封閉在一個空間之中,減量避免與外界接觸。

擁有社交恐懼的孩子,在未來的學習、工作和生活當中,很難做到與他人合作。

如果孩子沒有辦法克服這個障礙,遇到機會的時候往往因爲怯懦而不敢去爭取,錯失良機。

·孩子缺乏自信心

自卑的孩子在生活當中,看起來就缺少自信心,無法從內心深處認同自己。

這種缺乏自信心的外在表現,就是孩子無法在公衆面前展示自己、參加大型活動的時候心中沒有底氣,經常因爲懷疑自己的能力而放棄繼續努力。

這樣的話,會導致孩子做事情常常半途而廢,不願繼續,永遠無法獲得一個好的結果。

·孩子的性格變得敏感多疑

有些自卑的孩子,在與人相處的過程中總是會特別注意別人對自己的看法。

有時候對一些朋友開玩笑的話過度解讀,性格變得敏感多疑,總覺得別人在嘲笑自己。

因爲這種原因,導致孩子很難交到知心的朋友,因爲在他的心中,總是覺得其他人背地裏都看不起自己,但這其實是孩子自己在鄙視自己。

孩子的這種自卑心理被他投射到了別人的身上,讓孩子認爲這都是別人不尊重他,所以拒絕了正常的社交活動。

父母如何幫助孩子充滿自信,擺脫自卑?

·多多誇獎孩子

心理治療專家希高曾說:“家長和教育者對孩子的看法至關重要,對孩子肯定的、和善的目光是十分重要的。”

作爲父母,我們要想培養孩子的自信心,幫助孩子擺脫自卑,可以在日常生活中多多誇獎孩子。

我們的肯定對於孩子來說,就是最大的底氣。

當我們誇獎孩子的時候,也是給孩子樹立自信心的重要過程。

·讓孩子參加突破極限的活動

父母可以帶着孩子去參加一些突破極限的活動,比如說攀巖、馬拉松長跑等等。

讓孩子在運動中揮灑自己的汗水,增強自己的體質,在一次次的突破極限中找到屬於自己的自信。

·父母不要拿孩子去和別人比較

作爲父母,我們在日常生活中不要拿自己的孩子去和其他的小孩做比較。

因爲人有百樣種,個個都不同。每個人都有自己的長處、自己的劣勢,在看待孩子的時候,我們要學會縱向比較。

縱向比較就是拿孩子和過去的自己作對比,當孩子比過去的自己有進步,就值得父母誇獎了。

每日一問:你是如何幫助自己的孩子擺脫自卑,樹立自信的呢?

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