氣，是讓我們身體各個器官變得有力量、工作能力強的精華物質。那很多人會問，怎麼把虧虛的氣補起來？下面這些藥物，都是具有補氣功能的良藥，有需要的一定要好好看，從中選取一味到兩味，可以泡水喝，每天補一點，才能“氣完神足”。一．黨蔘

想記住黨蔘的功效，先看一個例子：

宋代《圖經本草》說，想知道黨蔘的功效，可以選兩個體格大體相同的人做實驗，一個給他嘴裏含一塊黨蔘，一個不給含，讓他們比賽跑步，賽程是5裏地。結果，嘴裏含着黨蔘的，跑完全程，氣定神閒，並不感覺很累。而不含黨蔘的則累的氣喘吁吁，甚至都快“喘”了。

古人進行的這個實驗，生動的告訴我們，喫了黨蔘，會讓運動能力增強，而且不累，不喘、不疲勞。

我們前面說了，運動能力強，不感覺累、不喘、抗疲勞，是氣足的表現，這說明黨蔘可以補氣，讓臟腑的功能增強。

具體來說，它可以補脾氣、補肺氣。

黨蔘爲何可以補脾氣呢？

首先，大家得知道脾在人體裏究竟起什麼作用。

脾，就是把胃腸道中食物的精華給吸收，再往上傳輸的人體需要的地方的臟器。

那麼，從藥物來說，哪些東西具備吸收、傳輸這兩大功能呢？

大家取象比類，就能想到，草木的根部，類似人體的脾，既可以吸收土壤中的養分，又可以往上傳輸到每片樹葉、枝條。

所以，大家可以明白了，大部分補脾的中藥，都是植物的根，不信你可以挨個分析。

但是，植物的根太多太多了，成千上萬種，怎麼知道哪些能補脾呢？

根據五行分類系統，甜味的東西、土黃色的東西，是與脾土劃分一類的，所以，補脾的樹根，再帶有甜味、土黃的顏色，就可以嘗試用它來補脾。

經過古人長期觀察、總結，發現黨蔘正好符合上述原則，它甜甜的，而且是土黃色，所以黨蔘能補脾。

脾好了，首先是消化能力強，喫了東西后，消化能力健旺，不會老覺得脹、不消化。

其次，脾好了後，能把體內的水溼運化走，不會老堆在那裏，讓肚子贅肉一大把。

第三，脾好了後，吸收能力完善，氣血充足，不會臉色蠟黃、不會老出虛汗、不會老愛感冒、不會肌肉瘦削。

所以，黨蔘那可是補脾的絕佳人選。

那爲何黨蔘還可以補肺呢？

因爲脾胃屬土，土能生肺金。脾好了後，會給肺提供充足的營養，肺也會跟着強盛起來，這就叫土生金，或者叫脾生肺。

肺氣足了後，喘氣不會覺得憋得慌，經常咳喘的也會減緩，

說話聲音低的，也會讓聲音變得有勁。

所以黨蔘，對於氣虛的人來說，可真是一個寶。二．人蔘

你只要明白了黨蔘爲啥能補脾肺之氣，那麼人蔘你肯定也明白了。

來，跟我走一遍。

第一，人蔘是植物的根，這沒錯吧？植物的根能夠吸收土壤的營養，還能把營養不斷往上傳輸，這跟脾吸收食物的營養，然後傳輸到身體各個部分一樣。

所以，中醫說，脾是後天之本。人的脾的功能要是不足，就跟樹爛了根一樣，它絕對活不長久，所以中醫把脈，會考察病人的脈象有沒有根，沒根的重病病人，很難救得活。

第二，人蔘既然能補脾，那麼脾土強盛之後，就會生肺金，所以人蔘還能補肺。

第三，那麼，黨蔘和人蔘，同樣能補脾肺之氣，爲啥兩者價格相差很遠呢？人蔘究竟還有什麼是黨蔘所不及的？

關於這個，我們的中醫老祖宗們，是從人蔘的形狀上考慮的。

人蔘比黨蔘更特殊的地方，是它長得更像人，有頭，有身，有腳，還有鬍鬚，這個形狀可太神奇了，一般的植物長不出這個形狀。

它既然長得像人，那麼它的體內就有更多與人的特性相接近的地方，比如，人的智力在所有的生命中是最發達的，所以人蔘可以益智。教材中明明白白告訴你，它可以：安神益智。

那麼人蔘還有什麼地方是比黨蔘更突出的？答案是：急救。

人能存活，靠的是元氣。元氣藏在腎中，一般的藥物補不了，但人蔘能，因爲它長得像人，與人就更接近，所以黨蔘補不了元氣，而人蔘可以大補元氣，讓垂死的病人活過來。它抗休克的功能已經被現代醫學所證實。

三．太子參

太子參也是根，也是土黃色，也帶有甜味。

所以它也能補脾、補肺。

但是，大家千萬別以爲它就是長得小的人蔘，其實太子參和人蔘不是一個科的，太子參是石竹科，而人蔘是五加科。所以他倆並沒有什麼親緣關係，別弄混了。

太子參，太子參，它長得肯定小，因爲年青的纔會叫太子嘛。

所以按照中醫的用藥習慣，太子參一般比較適合兒童使用。

尤其是小兒出虛汗。

《中國藥用植物誌》中就說：治小兒出虛汗爲佳。當然他也可以健脾胃、補肺陰，適合脾胃不好，喫飯不香，身體瘦弱，還經常咳嗽的兒童使用。

每次用6克，給孩子煮水，可以治療上述疾病。

四．西洋參（花旗參）

西洋參也是根，也有黃色，也有甜味。所以他也能補氣。

但是，西洋參的顏色，並不是土黃色，而是黃色偏白。

白色，是西方、秋天、肺的顏色，所以西洋參更偏重於補肺。

而且白色，這個顏色對應的是秋天，秋天是比較涼的，所以西洋參藥性也偏涼。如果氣虛，同時有火，這個時候最適合用西洋參了。

那怎麼判斷體內有沒有火呢？比如口渴，比如小便發紅，比如覺得嘴裏乾燥，比如咳嗽少痰、痰發黏，這都是有火的表現。

氣虛，同時伴有上述症狀的，那就要選用西洋參。

五．黃芪

黃芪，與上面的黨蔘、人蔘、西洋參，在理解起來一樣。

比如，黃芪是根，它的顏色是土黃色，嚐起來有甜味。

所以黃芪能補肺氣、補脾氣。

那麼，黃芪與上述藥物，不同點在哪裏呢？

你觀察黃芪的整個根部，會發現它的根，非常長。甚至長得大的，可以有1米多長。

這給我們一個什麼感覺呢？

就是它可以從地下很深的地方，把營養給輸送到上面，就跟一個高樓電梯一樣。

所以，黃芪還有一個“提氣”的作用，中醫稱之爲昇陽舉陷。比如，內臟下垂、脫肛、子宮脫垂、頭部氣虛而暈，都需要黃芪把氣提上去。

同理，如果皮表營養不足，也需要用黃芪把體內的營養“提”到體表，治療自汗、潰瘍。

六．甘草

甘草是根，是甜味的，是黃色的，所以能補脾氣、補肺氣。

但是，甘草的黃色，是裏面發黃，它的皮，其實你仔細看，是發紅的。

紅色，是血液的顏色，所以，甘草還能補心氣，因爲心臟是主血的，也就是紅色的東西會偏重於走心臟。

明白了這一點，《傷寒論》中炙甘草湯爲何可以治療心悸、脈結代，你就徹底明白了。張仲景用甘草的祕密，也就被我們揭示了。

七．大棗

大棗，它不是根，但他也能補脾，爲何呢？

首先顏色，大棗裏面是黃色的，味道是甜味的。這也可以大體說大棗補脾。

同時，大棗的外皮是紅色的，所以大棗可以補血。具有養心氣、養心血的作用。心氣、心血充足了，纔會精神安定。所以張仲景著名的甘麥大棗湯中會選擇紅棗。

最關鍵的一點，大棗的肉很厚實，這個就像大地一樣厚實，大地是土，棗肉發黃厚實也屬於土的樣子，所以《黃帝內經·五常政大論》中說：（脾）其果棗。

八．白朮

白朮，儘管名字上帶一個白字，其實，我們看白朮的中藥，其實它是黃色的。

也可能是白朮剛剛挖出來的時候顏色偏白，但是在外面放一段時間就自動變黃了。

而且白朮經過炮製（一般是黃土），它的顏色就更黃了。

黃色當然入脾。而且白朮嚐起來也有點甜味。甜味也補脾氣。

那麼，白朮與上面所有健脾氣藥相比，它有什麼特點呢？

你對着藥材看的話，就會發現白朮特別乾燥，你想，把它放到熱烘烘的土裏炒過，它裏面的水分肯定蒸發殆盡。所以白朮特別乾燥，一干燥，裏面看上去甚至會有很多空隙。

所以白朮除了補脾氣外，還能燥溼。乾燥的東西會把水溼給吸收。有孔，也會幫助吸收溼氣。

所以，身體裏不管是哪裏溼，比如肚子肥肉多是溼氣的表現，清鼻涕多、拉肚子、各種關節積液等等，凡是液體不正常聚集，都可以用白朮燥溼。補氣藥的總結

大家一定要記住，補氣藥雖好，但是不可多用，尤其是日常保健，不要一次大量使用，否則可會上火哦。

怎麼才能既能補氣，又不上火？

第一，用量要小，嘗試着從少開始。

第二，搭配一些滋陰藥物一起用，比如黃精、玉竹、石斛，這些藥物可以滋脾陰，可以制約氣太旺生火的現象。

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