《令人心动的offer》第2季，何炅说了这样一组数据：法学院男生和女生的比例是3:7，但在律所里男合伙人的比例远远高于女合伙人。

这是一个很现实的现象，男性的职场晋升之路基本没阻碍，女性却困难重重。不管是传统观念，还是实际生活中，人们对女性的家庭贡献期望值都高于男性。

高期望有一定的合理性，抛开社会历史原因，女性的生理特点就决定了这一点。毕竟怀孕生子，母乳喂养的只能是女性，这也使得全职妈妈的比例比全职爸爸要高得多得多。

现场嘉宾讨论能否接受全职照顾孩子，嘉宾普遍认为在家全职会和社会脱节，和另一半没有共同语言。嘉宾的顾虑，也是社会观念的体现。

经常在网上看到关于全职妈妈和职场妈妈的比较，看多了其实都是口水战，以偏概全的居多。

每个家庭的情况是不一样的。有的家庭后勤保障到位，孩子的衣食住行教育培优都有人管，爸爸妈妈自然可以全身心投入到职场中。

可还有的家庭因为这样那样的原因，夫妻双方不得不有一个全职在家照顾孩子，而做出这种“牺牲”的通常都是妈妈。

在韩国的畅销书《82年的金智英》里，金智英怀孕后成了全职妈妈。她跟很多全职妈妈一样，忙前忙后，照顾女儿，照顾家庭。她丈夫的表现胜过了大部分的爸爸，丈夫理解她，下班会“帮她”照顾孩子，可金智英还是病了。

她觉得丈夫说“帮”她带孩子是那么刺耳，孩子是两个人的，为什么要说帮？她去买咖啡，听到小年轻说她是“妈虫”，她几近崩溃。每次去婆婆家，婆婆都会让小姑子休息，让她准备家庭聚餐需要的复杂食物，婆婆觉得这是媳妇儿的本分。

最终，金智英的精神状态出现问题，她模仿不同的人说出积压在她心里的话，这是金智英的抗争，却显得那么苍白无力。

全职妈妈为家庭付出，却没有得到应有的尊重。做一万件事，都无法摆脱“不能上班赚钱”这一件事的“耻辱”。社会观念的改变，需要很长的时间，但全职妈妈就要一直“憋屈”下去吗？

在谈论到全职妈妈全职爸爸这个话题的时候，杨天真说了一段话，让我无比认同。她说，“牺牲感是特别可怕的一件事情，自愿做某件事情，和带着牺牲感去做某件事情，结果是完全不一样的。”

对女性来说，放弃事业回归家庭，可以看成一种牺牲。牺牲一个人的事业，让全家男女老少有了稳固的大后方，而她们自己，从996的稳定换成超级007，24小时随时待命却得不到尊重的工作。

但如果把这一切当做牺牲，就会不自觉地把自己当成受害者，付出这么多，得到的却那么少，生活就会越变越糟。

在北京卫视《老师请回答》节目里，有一位中戏毕业的全职妈妈，让我印象深刻。她参加节目是因为和9岁女儿的关系达到冰点，孩子写作业险些跳楼。

谈到工作，这位妈妈崩溃了。她哭着说，当初考中戏也是带着梦想的，可大学毕业第二年就全职在家。她把青春都奉献给孩子，奉献给家。等老了的时候想一想，这一辈子没有工作，光带孩子了。

这位妈妈的情绪崩溃，家庭教育出现的问题，跟她一直强调的奉献和牺牲脱不了感谢。

就像杨天真说的，自愿做某件事情，和带着牺牲感做某件事情，结果是完全不一样的。

换一个角度讲，全职妈妈放弃事业是一种牺牲，那独自把家庭重担扛在肩上的爸爸，是不是也是一种牺牲呢？每个家庭成员都要看到对方的付出，体谅对方的难处，而不是只想着自己的牺牲，却对对方的付出视而不见。

把所谓的“自我牺牲”当成是为家庭更好而做出的抉择，不把自己当成是受害者，生活就会变成另一番模样。

看到一位全职妈妈骄傲地发朋友圈，孩子考了全班第一和全年级第一，她甚感欣慰，不枉全职在家照顾孩子。说实话，看到这样的消息，我丝毫没有替她开心，反而替她也替她家孩子捏一把汗。

孩子的成绩好坏，是全职妈妈成功与否的标志？全职妈妈的价值，要靠孩子成功来证明？如果真这样判断，就会像中戏毕业的那位妈妈，当孩子不符合自己的预期做得不够好的时候，全职妈妈就会陷入崩溃，彻底否定自己的价值。

除此之外，这种想法还会给孩子带来巨大的心理压力，让孩子充满愧疚感。为了我，妈妈没有工作，妈妈全心全意照顾我，我却考不了第一名，不能让妈妈满意。在这样的心理压力下，孩子又做出什么样的行为？

那么问题来了，不用孩子成绩这种简单粗暴的方式证明全职妈妈的价值，那全职妈妈的价值又如何体现呢？

这个问题本身就是在全职妈妈否定自己价值的前提下才有的。为什么要证明自己呢？为了对抗世人异样的目光？为了昭告全世界，我过得很好，我全职我骄傲？

这本不需要证明，我自己知道我很好，就够了。全职妈妈接纳自己，肯定自己，才能真正收获内心的平静。

自我接纳和自我肯定，听起来有点像鸡汤，却是特别的美味。就像职场小白，像林黛玉进贾府一样的谨言慎行，生怕被人笑了去。可经历了时光，增加了阅历之后，就变得敢说敢做，不用再处处看别人脸色，开始有了独立的思想，独立的主张，这一切都归功于对自己的肯定。

什么样的全职妈妈，才会自我肯定自我接纳呢？自愿选择做全职妈妈，而不是迫于无奈，满怀悲壮的成为全职妈妈。自愿做某件事情，才可能会享受，会认可自己的价值。

也许你会说，我就是没办法，家里没人带孩子，我不得已才做的全职妈妈。但别忘了，你放弃了工作，却能全身心陪伴孩子成长，这是孩子的幸福，也是做妈妈的幸福。即使被迫，也是自己做出的选择。

不管是全职妈妈还是职场妈妈，不管你是什么身份什么地位，忘掉牺牲，拥抱选择。当你自愿去做某一件事情的时候，你才会有激情，才会享受选择带来的福利，自然也甘愿承受选择的后果。

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