很多人可能都会有过这么一个“假想”：假如自己被坏人污蔑，或者受到身边人的陷害，被关入精神病院，那要怎么才能证明自己是个正常的人。

毕竟，在这个地方，你大喊大叫，只会被别人认为“确实是疯了”，你要是表现平静，也会被人认为“故作正常”，好像无论你怎么表现，都能被解释为某种“不正常”。

所以，这的确很难，毕竟证明一个人有问题容易，证明没问题就太难了。那么，心理学家对这个问题有没有答案呢？

答案很简单，也很绝望，那就是，没有办法！

（1）心理学家的实验

上个世纪60年代末，斯坦福大学的心理学家David做了一个著名的实验：他让8个正常人（其中包含三位心理学家，一位画家，一位医生）混入精神病院，并表现得和正常人一模一样。看看能得到什么结果。

结果，他们最后还是会带着一张“轻度精神分裂”的报告出来。

这个实验让这位心理学家得出一个结论：以目前的判断标准，没有什么绝对的证据能证明一个人是正常人，而不是精神病人。

而这个实验还有个很有趣的后续。其中一家精神病院对测试结果表示不满，David建议他们再进行一个公开实验，心理学家表示，在接下来的三个月他还会派人去做实验，看看对方能不能判断出来。随后的三个月，院方鉴定出了19位“实验者”，但实际上，David一个人都没有派。

（2）判断标准的模糊

为什么难以判断一个人是不是正常人，原因有两点。首先是预设偏见，对于一个已经被“确认”精神有问题的人来说，周围所有人都会有个预设的偏见：他精神有问题。在这种预设下，所有人都会戴上“有色眼镜”去评判他的行为，把正常的行为看作是“不正常”

其次，对于绝大多数精神问题和心理问题来说，判断的标准都很模糊（有兴趣的可以去查阅相关的判断标准）。一般是通过某些行为，某些表现结合精神状态，来综合判断的。

这种判断，不是通过某个确定的指标，或者某个明确的特征。这种“定性”而非“定量”的标准，本来就存在着一定的偏差。

（3）如果真的被抓进去怎么办

首先，表现得像个正常人。这样至少会被判断为“症状较轻”，从而会被尽快地送出院。千万不要有什么情绪过激的行为，这些行为对你的处境没有任何帮助，反而会加重周围人对你的偏见。

最后，如果实在没办法，或许，你可以试试跟院长说：“我没钱”，看看能不能被放出去。