黃芪在古時被稱作“黃耆”，耆，長也。黃耆色爲黃，因爲補藥之長，故名黃耆。

《神農本草經》中，黃芪被稱爲補藥中的上品。中醫認爲：黃芪味甘，性微溫，有益氣固表，利水消腫，託瘡生肌，健運脾胃，延緩衰老等功效。

黃芪比較側重於補氣，對於體衰日久，言語低弱無力，脈象細弱無力的人羣，有很好的提神補氣功效，故被稱爲“補氣高手”。

民間流傳：常喝黃芪湯，防病保健康，這句話足以證明黃芪對人體的養生價值非常高，那麼是不是所有的人都適合呢？

黃芪泡水的好處：

1：美容養顏

女性喝黃芪水具有美容養顏的功效，黃芪具有益氣的作用，能夠幫助健脾胃補氣血，女性氣血兩虛，平時臉色比較蒼白，腸胃不好等，都可以嘗試用黃芪進行調理，有助於滋潤肌膚，改善氣色，呵護身體的健康，還能祛溼緩，解浮腫的問題。

2：改善身體睏倦氣短症狀

中醫認爲：生活中多喝黃芪泡水，有助於改善人的精神面貌，使人看起來精神百倍，尤其是存在氣短症狀的人羣，也會有明顯的改善，在黃芪泡水時加入適量等升降一起煎服，更有助於增強自身的免疫力，呵護身體健康。

3：止汗補腎

黃芪含有大量蛋白質以及大量維生素，對於容易出虛汗的人，具有非常好的調理作用，同時其中還含有微量元素，對於腎臟功能具有很好的提高，腎不好的人，可以適當喝一點。

4：降血壓保護心臟

黃芪屬性爲溫和型，現代醫學研究表明，黃芪可以使血液濃度有所降低，有助於穩定血壓，還有助預防血栓形成，在一定程度上保護心臟健康。

5：抑制糖尿病，減輕痛苦

對於體內血糖偏高的人羣，黃芪也是非常好的養生食物，有助於穩定體內血糖的水平，而且熬湯煎服之後能夠緩解深部血栓的疼痛感。

雖然黃芪泡水對人體的養生價值非常高，但是僅用黃芪泡水效果比較單一，學會正確搭配養生效果也會翻倍。

黃芪和它很“投緣”，搭配泡水喝，或能補陽氣、降三高，助力健康

黃芪和山楂搭配

山楂除了健胃消食，還具有降低血脂，穩定血壓，抗心律不齊等作用，黃芪和山楂搭配在一起，泡水喝，有助於加強益氣活血的作用，穩定三高。

提醒大家，黃芪山楂泡水不要在飯前飲用，還是應該避免空腹服用山楂預防引起結石的情況，所以最好在飯後飲用更有助於健康，也有助於保護血管。

黃芪和枸杞搭配

據《本草綱目》中記載：“枸杞可養心、潤腎燥、益智寧神”，枸杞具有一定的補腎作用，對於緩解精神不集中，長期疲勞睡眠不好有幫助。

將黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝，更有助於提高睡眠質量，也有助於增強自身免疫力，呵護身體健康。

黃芪和蒲公英搭配

蒲公英植物體內含有蒲公英醇，蒲公英素膽鹼，有機酸橘糖等多種營養成分，具有利尿，緩解退黃膽利膽等作用。

蒲公英同時含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，微量元素以及維生素等，具有較高的營養價值，爲身體補足營養物質，也有助於緩解身體不適。

黃芪和黨蔘搭配

黨蔘是一種非常好的滋補佳品，具有補中益氣，健脾益肺的作用。現代研究黨蔘含有多種糖類分類，揮發油，皁苷以及微量生物鹼等，具有增強免疫力，擴張血管，穩定血壓等作用。

堅持把黃芪和黨蔘搭配在一起泡水喝，更有助於增強造血功能，還有助於穩定血壓，保護血管健康，更好的補足體內的陽氣，呵護身體健康。

雖然黃芪泡水對人體的養生價值非常高，但並非適合所有的人，也不是隨便泡水就能喝，一定要注意好禁忌。

黃芪被譽爲“補氣高手”，但要牢記：三禁忌，別再犯錯

不能喝太多

黃芪泡水存在很多禁忌，這一點非常重要，黃芪泡水如果搭配錯誤，就會起到相反的效果，也會打破人體平衡狀態，使人出現頭暈睡眠差，心煩意亂等不適感。

有些人認爲黃芪泡水對身體會有好處，所以會放入大量的黃芪，這樣的做法反而起不到養生的作用，甚至會加重身體的負擔。

感冒的人羣

黃芪對於緩解脾胃虛寒有一定幫助，但是如果患有感冒就不能和黃芪泡水了，因爲普通人想要治癒感冒，就得讓虛汗排出來，此時用黃芪泡水就會起到斂氣的作用，反而會加重感冒的症狀，嚴重損害健康。

易上火的人

黃芪是一味溫補的食材，如果平時出現了上火的情況，此時喝了黃芪泡水之後，反而會加重身體的不適感，甚至讓你的身體越來越差。

比如經常臉上長痘痘，咽喉腫痛、頭痛眼痛的人，並不適合喝黃芪泡水，以免加重上火的症狀。