今天分享我家的冬季晚餐,沒有大魚大肉,非常接地氣。做起來也是省時省力,很適合上班族哦。到家忙碌半小時就能做出這四道菜了,全都是下飯的家常菜,而且成本也很實惠,不超20元哦,一家四口吃得飽飽的,比點外賣強百倍。

先來個合影,葷素搭配,各種顏色的蔬菜都有,營養還是挺全面的。

這道菜是肉末豆角。無比下飯,醬香味十足。先把肉餡用澱粉,食用油醃幾分鐘,醃肉的時候把豆角炒到七成熟盛出備用。肉末下鍋炒變色後,倒入豆角,加生抽,蠔油,白糖,食鹽調味就可以了。最後淋1勺澱粉水勾芡就OK了。

這道糖醋茄子蝦仁是我們全家都很喜歡的一道菜。酸甜可口,鮮美下飯。先把茄子煎至變色,再把蝦仁炒變色,倒入蝦仁,再加入糖醋汁就可以了。

這道杏鮑菇炒雞肉很有營養哦,低卡低熱量,是我喫的比較多的一道菜。用的雞小胸,比較嫩一些。先把杏鮑菇切片炒1分鐘,雞肉炒至變色,放入杏鮑菇,加少許生抽,蠔油,食鹽炒勻就可以了。喜歡喫辣的可以放點小米辣熗鍋。

這道蒜黃炒雞蛋是非常快手的一道菜,很有冬天特色。只要兩分鐘就能出鍋。先把雞蛋打散,下鍋炒至凝固,倒入蒜黃炒熟,加食鹽調味就可以上桌了。淡淡的辛辣味,很開胃。

這就是座標北方,四口之家的家常晚餐,這四道菜我們全家都能喫完哦。成長期的孩子真的挺能喫,哈哈。

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