當“運動成長”成爲一種青少年成長理念，讓孩子更科學、更健康的參與體育鍛煉是每個父母的願望。父母們都知道，體育鍛煉一方面促進青少年身體的茁壯成長，另一方面也會推動青少年的心理健康發展。青少年正處在生長發育時期，進行體育鍛煉時需要根據青少年的特點採取科學的方法，同時，父母在孩子的“運動成長中”要注意這些關鍵點哦。

來源|浙江健康教育