不知道大家知不知道，网上一个国外的网红男孩叫假笑男孩的，这个男孩因为假笑而走红网络，现在很多的年轻人也是有很多用这个孩子的表情包的，假笑是什么意思呢？就是说只是一个表情动作，而非是真正的开心，真正开心是内心所触发，我们的面部表情，这才是真正的开心。

在很多人眼里笑就是代表对方很开心，事实的确如此，但是笑也是分真笑和假笑的，其实在生活中假笑并不少见，比方我们在一种尴尬的情况下，所出现的笑脸，这就是属于假笑的，当我们情绪不好的事情，身边人讲笑话，我们也会随和一笑，这也是属于假笑。

很多长期假笑的人，其实心理负担是比较大的，会因为某些人际关系常常感到疲惫，这个时候其实我们是处于无笑容模式的，当我们长期的假笑，我们的内心会出现会认为这种笑容是情绪上的快乐，其实这种快乐并不是发自内心的。

其实值得一提的是，长期假笑还会导致我们出现很严重的问题，那就是微笑抑郁症，相信很多网友多少是有所了解的，这是抑郁症的一种，多发于白领以及服务行业的人身上，由于某种需要不得不每天以笑容来面对所有人，这种笑就是我们以上所说的假笑，不是发自内心的笑，这篇文章就给大家详细讲讲微笑抑郁症，希望能够帮助到大家，也希望大家能够放下假象这种现象。

其实关于微笑抑郁症患者并不在少数，卓别林以及憨豆，这些耳熟能详的明星，还是在2014年在家中自杀身亡的好莱坞喜剧明星，并不是所有的抑郁症患者都会表现的悲观萎靡，甚至缺乏兴趣的情况，也有部分患者会以乐观的这层面具来掩盖着自己。

患上微笑抑郁症的人最大的风险就是，这类人很难被发现，甚至就连自己都不知道自己患有这种疾病，我们来看看微笑抑郁症的症状有哪些？

微笑抑郁症是抑郁症的一个特殊类型，除了具备抑郁症的一些特征以外，有个特征就是患者并没有愁眉苦脸，经常微笑，因为具有很大的欺骗性，但是诊断抑郁症，不是根据外表，主要是根据患者的内心体验。

微笑型抑郁症，仍然具备抑郁症的一些核心症状：

第一，情绪的低落，非要患者微笑，但是内心体验是不开心，不高兴的，高兴不起来，微笑是做样子给别人看的。

第二，兴趣的减退，指过去喜欢做的一些事情现在都不喜欢做，体验不到乐趣快感。

第三，精力减退，疲乏，累，而且休息也不能缓解。

如果说患上微笑抑郁症，我们应该怎么办呢？心理学家给出以下这些解答！

一般情况下，轻度抑郁症需要好好自我调整，比如运动，跑跑步，逛逛街，跟朋友聊聊天，玩玩游戏等等，一般这样调节一下就好了。

中度抑郁症，不仅必须要心理调节心理调整，还要建议服药治疗药物干预了。

至于重度抑郁症，必须要服药治疗，心理调整的意义就不大了，至于伴随有自杀观念的病人，有自杀史的病人，我们会建议住院治疗，有自杀行为的病人，必须要住院治疗了。

在我们的日常生活中，我们不可能一辈子都只生活在快乐之中，假笑会把你封锁在你自己的世界中，要压抑自己的情绪。做回你本来的自己。#微笑抑郁症#