大衆網·海報新聞記者 初肇威 通訊員 宋天印 淄博報道

12月5日，“中國兒童生長發育健康傳播行動·淄博站”公益活動在淄博市婦幼保健院舉辦，200餘名家長、適齡兒童參加了活動。現場專家講座、家長講述治療經歷，讓更多的家長可以更深刻的認識矮小症，在孩子的求醫路上走出誤區，少走彎路。淄博市婦幼保健院也希望能通過此次活動傳播正確的兒童生長發育知識，推動全社會對兒童生長發育領域的關注。

淄博市婦幼保健院兒保科主任黃曉玲以“關注身高，關注未來”爲主題進行了科普講座。現場進行了兒童生長發育的健康諮詢，針對家長提出的問題進行了全面、細緻的解答，並免費爲參加活動的兒童現場測量身高、進行身高評估，發放了“成長加油包”禮品，併爲前二十名需要拍攝骨齡片的兒童減免120元骨齡片費用，專家們的貼心服務得到了在場家長們的一致稱讚。

家長對兒童的生長發育存在很大的誤區，70%的家長對身材矮小缺乏正確的認識，錯誤的觀念也給兒童在治療上帶來了不同程度的誤區，大多數矮小兒童存在自卑、抑鬱等性格障礙，有可能影響到升學、就業、生活。淄博市婦幼保健院多年以來一直致力於婦女兒童建康事業的發展，兒童保健科也是淄博市衛生健康系統的重點學科，爲全市的兒童健康成長提供了很好的技術支持和服務。淄博市婦幼保健院紀委書記李冬梅介紹道，“此次活動，爲家庭貧困的矮小兒童提供義診和部分免費的檢查治療。”

孩子的生長發育規律你懂嗎？

黃曉玲介紹：90%以上的矮身材青少年兒童都存在自卑、抑鬱等不同的心理障礙，有的孩子甚至因此厭學。

另一方面，網絡調查顯示家長對兒童生長發育知識的瞭解非常不足：97%的家長不知道孩子生長發育的基本規律；30%的家長在孩子生長遲緩時盲目等待，固守“晚長”老觀念；65%的家長在孩子身高偏矮時，會考慮使用增高保健品等，甚至盲目進補。

兒童的生長發育是有規律的，每一個醫生、家長及老師應重視準確的給孩子測量身高，以便早期發現問題。正常兒童不同時期生長速度不同，一般足月出生時身長50釐米，小於47釐米則提示有宮內生長遲緩；出生後第一年增長25釐米，第2年增長10釐米，第3年至青春期開始，生長速度爲每年平均5-7釐米，青春期每年增長8-12釐米，持續2-3年。一般3歲以前每年生長小於7釐米，3歲到青春期以前每年生長小於5釐米，青春期以後每年生長小於6釐米時，就認爲生長速度減慢，應及時就診，及早干預。

家長如何把孩子身高管起來？

“目前臨牀上一般用標準差法來判斷身材矮小，即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區正常兒童身高標準兩個標準差，就可診斷爲矮小。生活中，如果孩子長期低於同齡人半個頭、一直坐在班級第一排、每年長高不到5cm，則可懷疑爲生長發育遲緩。家長該如何管理孩子的身高呢？家長首先養成給孩子定期測量身高的好習慣，至少每3個月給孩子定點、定時量一次身高，瞭解孩子的生長速率。”黃曉玲建議道。

生活上，睡眠、飲食、運動和心理也是影響孩子身高的關鍵因素，建議學齡期的孩子不晚於22:00睡覺，並睡足8-9小時以上；飲食方面注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，少喝碳酸飲料，少喫西式快餐、油炸食品和反季節蔬果等；彈跳類運動能有效幫助孩子長高，可讓孩子每天用1小時的時間進行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運動；心理上要給孩子營造一個溫馨、輕鬆的家庭環境，不要給孩子太大的學習壓力，不要習慣在飯前和睡前批評孩子。

值得注意的是，家長千萬不要因爲孩子生長異常亂投醫，或輕信廣告，或盲目等待，這可能耽誤了孩子的最佳身高干預時機，給孩子留下一生的遺憾。而應該第一時間帶孩子到正規醫院專科門診，尋求專業醫生的幫助。

和骨骺線搶身高，3-12歲是身高干預黃金期

身材矮小在臨牀上強調“早發現、早檢查、早干預”，孩子的年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的空間及潛力越大，對干預治療的反應越敏感；另一方面，身高干預的費用跟孩子的體重成正比，孩子的體重越重用藥劑量就越大，干預費用就越高，3-12歲是身高干預的黃金時間。

“國內孩子接受身高干預時間一般比較晚，70%的年齡段在10-13歲”，黃曉玲說，“而國外生長激素缺乏孩子的身高干預平均時間爲6歲”。開始干預年齡偏大，生長期就短，達到遺傳身高的可能性較小；而及早干預可最大限度提高孩子的成年身高。一般來說，女孩的骨齡超過14歲，男孩的骨齡超過16歲，這時其骨骺線已接近閉合，基本沒有長高的機會了。因此，越早了解骨骺線閉合情況，越早干預，孩子長高的可能性越大。黃曉玲說。

專家介紹：

黃曉玲 主任醫師

淄博市婦幼保健院兒童保健科主任，醫學碩士

擔任中國婦幼保健協會嬰幼兒照護專業委員會常務委員、山東省婦幼保健協會兒童保健專業委員會副主任委員、山東省婦幼保健協會兒童早期發展專業委員會副主任委員、山東省預防醫學會兒童生長發育專業委員會副主任委員、淄博市預防醫學會兒童保健專業委員會主任委員、淄博市婦幼保健協會兒童生長發育專業委員會主任委員、淄博市第十一、十二屆政協委員。

曾獲淄博市青年科技創新人才、淄博市“兩綱”工作先進個人、淄博市婦幼衛生工作先進個人、淄博市優秀政協委員等稱號。

主攻兒童營養、兒童心理、兒童生長發育性疾病。

主研市級課題三項，獲二等獎一項、三等獎一項。

坐診時間：週一、週三、週六全天（新院區）

週日全天（老院區）

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