疼痛难忍的大姨妈来了怎么办？热敷、按压、蹲卧等外力作用仅有缓解作用，治标不治本；止痛药效果好但副作用强，不宜长期使用；中药调理似乎比较靠谱，但治疗周期长、疗效差异大……你可能缺少某种通透性维生素！

近年来，国外科学家临床试验证实，柑橘黄酮是一种通透性维生素，又被称作维生素P。

临床研究证实：柑橘黄酮和维生素C联合使用，可以调节血脂，改善血清脂质，扩张血管，解除痉挛，安全有效改善女性痛经问题。

参考文献（原文）：

你知道吗？柑橘黄酮不但是兼具抗癌抗衰老、提高免疫力的超强抗氧化物，更是治疗女性痛经问题的“天然药物”，主要分为四类生理功能及作用机制：

一、减少毛细血管脆弱性

柑橘黄酮是一种生物类黄酮，又称作维生素P，其主要作用在于维持毛细血管壁的正常通透性，缺少维生素P则会使血管壁的通透性增强，所以它又叫通透性维生素。因此，柑橘黄酮能够降低血管脆性，维持血管正常渗透压，增强毛细血管弹性和韧性，改善因血管损伤、血管壁脆弱等体质问题引起的痛经。

二、抑菌、抗炎、抗病毒

妇科炎症引起的痛经一般不能像原发性痛经一样婚后或者是生育后症状能自行减轻或消失，甚至还会越发严重。柑橘黄酮的抑菌、抗炎、抗病毒作用已经得到医药界的肯定，主要通过影响细胞分泌过程、有丝分裂及细胞间的相互作用而起抗炎作用，能够有效改善因妇科炎症引起的痛经。

三、雌性激素样作用

权威文献证实，黄酮类化合物有一定雌激素样作用，而原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。柑橘黄酮有效限制了雌性激素对子宫内膜的刺激作用，也有助于减少出血缓解痛经。

需要注意的是，激素样作用是指存在于植物、水果和蔬菜中的天然非甾体类化合物与激素的作用具有相似性，但不同于使用雌性激素产品时可能带来的不良反应。

四、缓解经期精神紧张

相信大多女性朋友深有体会，经期过度的紧张就会引发痛经。科学研究发现，维生素和生物类黄酮都有减少肌肉紧张度、缓解痛经的作用，因此，维生素C和天然柑橘黄酮搭配服用将是释放紧张情绪不错的选择。维生素C可以通过多食物新鲜蔬菜水果来得到有效补充。

因此，作为一种天然功能食品成分，毫不夸张的说柑橘黄酮是女性痛经的天然克星，其功用广泛、疗效显著，药理活性确切，作用机理明确，得到大量文献证实，真正为广大痛经患者带来福音。

橘络小分子果胶和柑橘黄酮两种天然功能食品成分相辅相成，为广大女性健康保驾护航，痛经的女孩子都可以试试看！