疼痛難忍的大姨媽來了怎麼辦？熱敷、按壓、蹲臥等外力作用僅有緩解作用，治標不治本；止痛藥效果好但副作用強，不宜長期使用；中藥調理似乎比較靠譜，但治療週期長、療效差異大……你可能缺少某種通透性維生素！

近年來，國外科學家臨牀試驗證實，柑橘黃酮是一種通透性維生素，又被稱作維生素P。

臨牀研究證實：柑橘黃酮和維生素C聯合使用，可以調節血脂，改善血清脂質，擴張血管，解除痙攣，安全有效改善女性痛經問題。

參考文獻（原文）：

你知道嗎？柑橘黃酮不但是兼具抗癌抗衰老、提高免疫力的超強抗氧化物，更是治療女性痛經問題的“天然藥物”，主要分爲四類生理功能及作用機制：

一、減少毛細血管脆弱性

柑橘黃酮是一種生物類黃酮，又稱作維生素P，其主要作用在於維持毛細血管壁的正常通透性，缺少維生素P則會使血管壁的通透性增強，所以它又叫通透性維生素。因此，柑橘黃酮能夠降低血管脆性，維持血管正常滲透壓，增強毛細血管彈性和韌性，改善因血管損傷、血管壁脆弱等體質問題引起的痛經。

二、抑菌、抗炎、抗病毒

婦科炎症引起的痛經一般不能像原發性痛經一樣婚後或者是生育後症狀能自行減輕或消失，甚至還會越發嚴重。柑橘黃酮的抑菌、抗炎、抗病毒作用已經得到醫藥界的肯定，主要通過影響細胞分泌過程、有絲分裂及細胞間的相互作用而起抗炎作用，能夠有效改善因婦科炎症引起的痛經。

三、雌性激素樣作用

權威文獻證實，黃酮類化合物有一定雌激素樣作用，而原發性痛經多發生在有排卵月經週期，說明原發性痛經與排卵後自體激素的釋放有關。柑橘黃酮有效限制了雌性激素對子宮內膜的刺激作用，也有助於減少出血緩解痛經。

需要注意的是，激素樣作用是指存在於植物、水果和蔬菜中的天然非甾體類化合物與激素的作用具有相似性，但不同於使用雌性激素產品時可能帶來的不良反應。

四、緩解經期精神緊張

相信大多女性朋友深有體會，經期過度的緊張就會引發痛經。科學研究發現，維生素和生物類黃酮都有減少肌肉緊張度、緩解痛經的作用，因此，維生素C和天然柑橘黃酮搭配服用將是釋放緊張情緒不錯的選擇。維生素C可以通過多食物新鮮蔬菜水果來得到有效補充。

因此，作爲一種天然功能食品成分，毫不誇張的說柑橘黃酮是女性痛經的天然剋星，其功用廣泛、療效顯著，藥理活性確切，作用機理明確，得到大量文獻證實，真正爲廣大痛經患者帶來福音。

橘絡小分子果膠和柑橘黃酮兩種天然功能食品成分相輔相成，爲廣大女性健康保駕護航，痛經的女孩子都可以試試看！