爲什麼尿毒症越來越多？醫生坦言：菸酒其次，多半是這3件事導致

根據2019年衛計委最新發布的數據顯示，截止到2019年1月，我國民衆腎病的發病率已經達到11%，也就是說每100個人中就會有11個人有慢性腎臟疾病。腎臟是我們身體內的重要排毒解毒器官，要承擔着過濾尿液清除毒素和垃圾的重要工作，由於工作負擔太大，也成爲了疾病的高發地區。而且生活中我們有任何不良的生活習慣和飲食習慣，都會影響到腎臟的健康，甚至會引發尿毒症的產生，最後嚴重的破壞家庭和個人的幸福。

一、頭痛

如果腎功能受到傷害，影響的不僅是我們的泌尿系統和腰部的健康在一些，其他部位也會有一些顯著的信號。比如說腎臟由於聚集了大量的毒素，導致我們大腦的神經系統發生了非正常的變化經常會導致自己頭痛乏力以及精神萎靡的感覺。

二、腰肌痠軟疼痛

腎臟由於處於我們的腰部，一旦腎出現任何問題，都會在我們的腰部上直觀體現出來，更不要說是尿毒症了。而且尿毒症在來臨之時，由於我們腰部會有異常的疼痛，而且腎臟裏面堆積太多毒素，無法及時排除身體也會過度了運轉使得我們經常性的腰肌痠軟疼痛。

三、小便刺痛

一般來說我們在小便的時候，是不可能會有尿道的異常痛感的，而且整個排練的過程也特別通暢。但如果已經患有尿毒症，因爲尿液中的毒素太多，很難被及時排出體外，所以排便會非常不通暢，還會伴有刺痛的感覺。

爲啥尿毒症越來越多？醫生坦言：菸酒是其次，多半和這3件事有關

1、喜歡熬夜憋尿

根據調查顯示，大多數腎臟疾病患者都有熬夜的情況，如果我們長時間熬夜就會影響自己的內分泌系統，降低自己的抵抗力和免疫力，細菌和病毒一旦進入人體就會給腎臟帶來巨大的損傷。生活中有很多人都有憋尿的習慣，但如果長期憋尿就會給腎臟和膀胱所帶來不可承受的壓力，膀胱會對尿液中的一些垃圾和毒素進行二次吸收，時間久了就會演化成尿毒症。

2、對重口味食物愛不釋手

俗話說病從口入這句話沒有任何毛病大多數長味道疾病都是由嘴巴進入身體的，其實生病也跟飲食有很大關係。比如說現在我們對於炸雞可樂，漢堡等快餐的食物需求越來越大也導致了歡笑的人越來越多，其實腎臟最害怕的其實就是一些高蛋白高鹽分高脂肪的食物，高血壓更是這種飲食習慣的最直接產物，而且大量的高蛋白在進入我們的身體之後，需要腎臟來進行超負荷的分解，最後產生大量的尿酸排出體外，腎功能稍不好，尿酸就會在我們體內堆積，這樣腎臟也會慢慢的出現尿毒症。

3、腎病沒有及時治療

其實任何大病都不是一上來就出來的，而是慢慢的從小病逐漸加重演變，最後形成尿毒症等重大疾病。慢性腎炎尿酸高等都是尿毒症的前身，正因爲這些小病沒有有效治療，最後慢慢的演化成讓我們害怕的尿毒症。特別是糖尿病人羣，如果本身血糖濃度太高，破壞了腎臟的功能，平時還不注意一點飲食，導致大量蛋白質都沒有及時排除，這樣腎臟也會慢慢的出現尿毒症。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果你還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享，記得關注小編吆！