文\好孕姐

讲到孩子吃饭这个问题，不少宝妈都非常头疼。因为小孩子总是不爱吃饭，喂不进肚里。家长就会比较担心，孩子不吃饭会影响发育、抵抗力减弱等一系列问题。于是每逢吃饭的时间点，孩子和父母之间不再有“母慈子孝”的局面，你会看到老母亲端着饭跟着孩子屁股后面，强迫孩子多吃点。但是强迫孩子吃饭，会影响孩子生命安全，你知道吗？

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前段时间有一则消息闹得沸沸扬扬，是关于一位宝妈给孩子喂饭的事情。孩子2岁多一点，平时身体比较弱，瘦瘦小小的。宝妈说：“每到饭点孩子就不愿意张嘴吃饭，因为这个事情自己也没少心烦，做小孩子喜欢吃的点心，人家的孩子一块块地往嘴里塞，我们家孩子一口也不吃。”

后来这位宝妈和小区里的家长们交流孩子该如何喂养时，有个家长说：“小孩子不吃不能随他们，不吃怎么长身体？我们家孩子吃饭都是强迫式的，不吃也要吃，时间久了孩子就学会主动吃饭了”。听完这位宝妈的话之后，她觉得很有道理，回到家就开始尝试。

当天她就给孩子盛一碗的米汤，强喂孩子喝下去。孩子喝完之后就吵着身体不舒服，到医院一检查宝宝的胃被“撑破”了。医生赶紧进行抢救，在抢救的过程中心脏一度骤停，好在最后抢救及时，算是从鬼门关把孩子的命给抢回来了。

在生活中我们一定不要强迫孩子吃饭，要根据孩子年龄和身体所承受的范围，适度的喂饭，不然的话很容易造成危险，因为我们不能拿成年人的饭量来衡量孩子的饭量。想让孩子多吃一点，我们是出于爱，但是爱太满也不好消化呀。

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强行给孩子喂饭，还存在以下几种风险：

①用嘴嚼饭喂食，会导致“幽门螺杆菌”感染

你们身边这样的老人吗？喜欢自己先用嘴嚼食物，然后再喂给孩子。咀嚼好的饭递到孩子嘴边，孩子一张口就可以直接咽下去，这种方式确实会让孩子多吃点饭。但我想说的是，宁愿让孩子饿着也不要用这种方式进行喂饭。因为“幽门螺杆菌”是通过口腔传染的，孩子没有抵抗力，万一被传染到是非常危险的，严重的话可能会导致孩子胃溃疡和胃出血，非常危险。

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②强行喂饭，不能把控食量

孩子不愿意吃的时候，非要强行喂饭是不合理的做法。其一，当孩子不愿意吃的时候，很有可能是孩子已经吃饱了。如果你再强行喂饭很有可能会导致像那个2岁宝宝一样的后果，将胃撑破。其二，即便没有这么大的危害，但是长时间的喂食，也会让孩子的体型发胖，遭到别的小朋友的嘲笑，对孩子心理产生影响。

③强行喂饭，会导致孩子独立性差

如果家长每天都一味地追在孩子屁股后面喂饭，时间久了就会养成这个坏习惯。随便年龄的增长，还持续这种“不喂不吃”的模式，对孩子成长非常不利。会导致“被动式吃饭模式”，孩子不愿意自己动手吃饭，每次都等着家长喂饭，缺乏独立性。

作为父母不要总是想着强行喂食孩子，要学会观察孩子是否真的饥饿，是否需要吃饭。如果在喂食的时候孩子出现哭闹的行为，就不要继续了。

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家长如何做，才能让孩子主动爱上吃饭？

①立规矩，和孩子一起坚守规则

做饭之前问孩子有没有想吃的饭，孩子如果说我想吃什么什么，你可以问孩子打算吃多少的量。如果孩子告诉你的话，你就告诉孩子：“咱们立个规矩，自己说吃多少要做到，不可以浪费食物哦。如果你答应的话，妈妈现在就去给你做。”往往在自己想吃的食物面前，他们是不会拒绝的。

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②换着花样给孩子做美食

可以和孩子分享一些好吃又健康的美食，然后问孩子想不想吃，大多孩子对于精致又好吃的食物都没什么抵抗力。他们只要愿意吃，那作为父母就尽量做给他们吃。在孩子发育成长期，可以费点心思，尽量满足他们的口腹之欲。

③不要惯着孩子，避免不吃饭就给零食的做法

很多孩子吃零食比吃饭还要多，零食不仅热量高还没有营养。孩子长时间吃零食会导致身体和大脑发育迟缓，所以家长尽量不要在家里放零食。如果孩子说：不给我零食我就不吃饭。好，那就不吃饭，饿着。他们又不是傻子，饿了自然会找饭吃的。

掌握孩子吃饭的技巧，让孩子自己爱上吃饭，家长也能省心一些。科学的喂养，往往让孩子能够健康地成长。

【话题讨论：宝宝不吃饭的时候，你是采用哪种方式喂孩子的呢？】

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