家有小學生,我每天都要起來給孩子做早餐,孩子以前胃口不好,爲了讓孩子不挑食,我堅持了七年不重樣的早餐,經常爲孩子的早餐發愁的朋友可以點我頭像關注我,查看每天都不重樣的早餐。

今天的早餐:陽春麪,黃金糕,煎荷包蛋,熱牛奶,草莓。

每天的早餐,我都會盡量搭配的豐富些,現在是冬天了,所以熱的湯湯水水喫的比較多一些,然後再搭配上主食和蔬菜水果,這樣一頓豐盛的早餐就可以很快完成了,像今天的早餐,我只花了十分鐘就能搞定,冬天喫管飽還有營養。

陽春麪是個神奇的食物,簡單的一點豬油往面裏一加,口感就大不一樣,清湯寡水的喫起來比一些加了豐富食材的麪條都要好喫,做法還簡單,碗里加入蠔油,生抽,老抽,鹽,豬油,加入一勺煮麪的清湯,攪勻以後把麪條撈進來就好了,想營養更豐富些,可以像我一樣加點青菜進來。

黃金糕是速凍的,買回來不需要解凍,直接放到蒸鍋裏蒸十分鐘就可以了,黃金糕起來軟糯香甜,Q彈又好喫,我通常一邊煮麪一邊把黃金糕蒸上,這樣兩不耽誤。

早上熱了一個牛奶喝,牛奶中含有豐富的蛋白質,而且特別容易被身體吸收,如果有機會每天早上都可以喝一些,冬天冷,把牛奶稍微加熱兩分鐘再喝,暖胃暖心。

荷包蛋要煎成圓形,其實也很簡單,只需要藉助模具就行了,圓形鍋裏刷一層油,然後磕入雞蛋,煎至雞蛋兩面熟就行了,有些朋友喜歡喫單面的煎蛋,現在是非常時期,雞蛋最好還是煎至全熟比較好,煎好的雞蛋可以直接放在面裏喫,也可以撒些鹽,胡椒粉直接喫。

冬天的草莓上市了,賣草莓的越來越多了,今年的第一顆草莓你們喫了嗎?還是酸酸甜甜的味道,早上喫兩顆很開胃,孩子沒有喫多,習慣了早上喫水果,就不會覺得涼,水果中的維生素比較豐富,冬天適當多喫些,能讓皮膚保持水潤不幹燥。

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