总是出现这五种情感，意味着原生家庭对你影响很深。

人们在成长的过程中，一面要试着原谅过去，另一面还要艰难的迎接未来。心理学家研究发现，深受原生家庭影响的孩子，在成长过程中总是比别人慢很多。他们在学习中接受知识的能力慢，在社交中交朋友的速度慢，在亲密关系中建立依恋关系的效率慢。总之，他们在各个方面都要比他人慢很多，因为他们需要努力摆脱原生家庭对自己的影响，才能够重新构建新的世界观。同时需要注意的是，如果你总是感受到这五种感觉，那么意味着原生家庭对你的影响很深。

产生原生问题的原因

世界上没有足够好的父母

世界上并不存在完美的父母，所以在成长过程中多少都会产生原生问题。对于绝大多数父母而言，并没有经过严格的培训，所以对于承担父母这一角色仍然是一项挑战。至于原生问题对孩子的影响有多深，取决于多个方面。其中包括：父母自身的认知、信念、价值观、世界观，还有家庭的经济条件、人生阅历生活目的等等。除了外界的客观条件之外，婴儿本身的敏感程度也决定了原生问题的影响深度。性格敏感、内向的人，更容易受到原生问题的影响。

家庭环境的匮乏

在匮乏的家庭环境中成长的孩子，更容易出现原生问题。这里讲的所谓匮乏，并不单单指的是物质条件的匮乏，还有情感层面的匮乏。前者很好理解，没有足够的物质条件个体的需求就无法得到及时的满足，内心也就越容易产生残缺不全的感觉。这种残缺不全的感觉，产生了诸多原生问题。对于后者，所谓的情感匮乏指的是没有爱的家庭，缺乏理解、包容和尊重的家庭。由于父母不懂得表达爱，也从来没有得到过他人的爱，所以也不会爱自己的孩子，原生问题因此产生了。

被原生问题困扰的人，通常伴随着五种情感

1、被抛弃感

追溯到个体的童年时期，至少有一次记忆深刻的被父母抛弃的经历。可能是孩子不听话，也可能是其他原因，父母用言语或者行动来威胁孩子。跟孩子说，如果不听话就要抛弃他们，或者干脆做出与抛弃相关的一系列行为。被抛弃感对婴儿的伤害是巨大的，他们会变得自卑、孤独，长大后也很难融入到集体中去。他们要么为了避免被抛弃去努力讨好别人，要么干脆不要建立任何依恋关系。无论是哪一种，都会导致个体心态方面产生扭曲。

2、愧疚感

原生问题复杂的家庭，通常总是擅长用情感来控制孩子。他们会告诉孩子，养育他们是多么的不容易，并且要求他们回报自己。这样的孩子会觉得自己是个累赘，自己的到来给别人带来了麻烦。不管是父母的玩笑话还是认真的话，都会对孩子幼小的心灵产生巨大影响。他们会越来越自卑，因为他们觉得自己总是给别人添麻烦。他们很难结交新的朋友，在他人面前总觉得低人一等。由于长期被愧疚感包围，他们对世界的看法也会变得狭隘。过度的自我反省使得他们什么事情都不敢做，变得越来越固步自封。

3、不信任感

个体对外界的不信任感，最早可以追溯到原生家庭时期。由于父母不能及时满足孩子的内在需求，所以孩子对父母产生了不信任感。孩子得不到及时的照顾、关心、理解、尊重以及其他需求，就会对父母产生怀疑。除此之外，父母的承诺无法兑现也会造成孩子的不信任感。如果孩子不信任父母，那么他也很难去信任其他人。久而久之，这样的人在成长过程中总是充满怀疑。生活在怀疑中的个体，会变得忧心忡忡，甚至会产生忧郁情结，因为对他人的不信任感会产生失望。

4、不确定感

有明显的原生问题的家庭，不能够给予孩子无条件的积极关注，所以无法给孩子一种持久的稳定感。不管孩子做任何事情，父母要么不理不睬，要么过度干涉，要么是无理由的责骂孩子。在这种环境中成长的孩子，对生活会产生不确定感，因为他不确定自己做了什么事、在什么时候就会遭到父母的责骂。父母让孩子听话，其实是想要掌控自己的生活。他们把孩子视为生活的变数，所以迫切希望孩子足够听话。可是孩子也同样需要掌控自己的生活，也同样把父母视为生活的变数，所以内心会产生各种复杂情绪。

5、羞耻感

存在原生问题的家庭，孩子在成长过程中会有明显的羞耻感。没有对比就没有伤害，孩子在初次接触到同龄的伙伴时，会进行各种的攀比。当孩子意识到别的小朋友的父母是多么的有爱，多么的优秀时，就会对自己的父母产生羞耻感。他们才意识到自己的父母不够爱自己，不能够理解自己，也不能满足自己的需求。他们以自己的家庭为羞，以自己的父母为耻。他们却不敢把这些告诉父母，因为父母惯用情感控制他们。如果父母自身也存在原生问题，那么孩子的原生问题将会被放大。

总而言之，如果你总是能够体验到以上这些情感，那么意味着你受到原生问题的影响很大，你需要慢慢的接纳过去、治愈自我。

作者：九霄云客

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