隆冬季到來，又到了寶寶哮喘的高發季。哮喘學名爲支氣管哮喘，是兒童時期常見的一種呼吸道過敏性疾病，以1-6歲寶寶患病較多，臨牀表現爲反覆發作的喘息、呼吸困難、胸悶或咳嗽等症狀。哮喘的常見誘因有哪些？哮喘能自愈嗎？得了哮喘的孩子還能不能運動？一起聽聽北京清華長庚醫院兒科副主任醫師李學軍怎麼說~

1.遺傳因素

兒童哮喘的危險因素很多，第一個是遺傳因素，因爲其實已經明確哮喘其實是有遺傳性的，多種研究表明：父母有一方發生哮喘，寶寶得哮喘幾率會增加1~2倍；父母雙方都有哮喘，寶寶哮喘幾率的話是3~4倍。

2.環境因素

環境因素主要是過敏原的接觸：

吸入性過敏原，如室內的污塵、塵蟎、蟑螂、動物皮毛等，還有室外春天的花粉，及潮溼環境中的沉黴菌等。

食物過敏原也是誘發哮喘的常見因素，比較容易發生過敏的食物有牛奶、雞蛋，還有花生、大豆、魚蝦、堅果等，另外咱們常喫食物中的添加劑也會致敏。

3.呼吸道病毒感染

呼吸道病毒如常見的感冒病毒，本身它對呼吸道黏膜就有一個炎症性的損傷，更何況咱們這種哮喘的孩子，它本身就是一個反應性很高的氣道，所以它就更敏感了。

4.其他因素如環境、藥物等

其他因素如環境中有塵蟎、沙塵暴、霧霾天，氣溫變化驟冷驟熱等都會引發哮喘；不當運動也會誘發哮喘；另外有刺激性的藥物、疫情期間家裏常用的消毒劑、裝修完的甲醛油漆，都可能引發哮喘。

兒童的支氣管哮喘病自然進程是有很大可變性的，李學軍介紹，在5歲之內發生哮喘的孩子，有50-60%到了青春期青少年階段，症狀就會逐漸有一個緩解。但青春期的緩解，並不意味着哮喘幼兒期就不需要治療了。

哮喘其實是一個長期的慢性病，如果早期孩子哮喘沒有得到很好控制，反覆發作，會引起氣道變窄，且結構變形，我們叫氣道重塑，它會引起不可逆的氣道阻塞，尤其是到了成年期就會發展成慢性阻塞性疾病，也是我們常說的慢阻肺、肺心病，到這個時候它就會嚴重影響成年期的生活質量。所以孩子一旦確診爲哮喘，家長要積極得給他治療。

1. 避開危險因素

首先我們要避免哮喘的危險因素和的過敏原，包括食物過敏原、吸入性過敏原等，及早治療和清除感染。

2. 遵循醫囑，科學治療

很多家長在孩子剛診斷出哮喘時，真實心理是不能接受的，他們會非常緊張和焦慮，擔心孩子診斷了哮喘，會對身體有長期影響和危害。但其實，目前我們治療哮喘有非常有效的方案，只要家長遵循醫囑堅持治療，定期複查，孩子的哮喘能得到很好控制。

3.在醫生指導下運動

運動是有一個前提的，因爲本身運動就是誘發哮喘的一個因素，尤其是哮喘沒有得到良好控制的孩子，運動劇烈是很危險的，它可以誘發哮喘。但並不是說診斷了哮喘，蓋了一個“哮喘帽子”的孩子，就不能運動，如哮喘得到非常良好的控制，我們的孩子是能夠運動的。

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