慢性咽喉炎反覆發作怎麼辦?學會這些食療方法
現在生活條件慢慢變好了,但是隨之而來的,是人們的生活方式、飲食習慣也慢慢改變了。現在市面上形形色色的小喫也撲面而來,火鍋、炸雞也成爲現在人最鍾愛的食物。但是不加以節制的食用,容易對嗓子造成傷害,嚴重的話會得慢性咽喉炎。慢性咽炎是很難受的,而且是那種容易復發的類型,嗓子總感覺有東西卡在那,動不動說着話就要咳嗽一下。
導致慢性咽喉炎的因素有哪些?
1、炎症刺激
鼻腔、鼻竇的炎症分泌物經後鼻孔至咽後壁刺激黏膜,引起咽喉部感染導致咽喉炎的發生。
2、物理或化學刺激
唱歌時間長、喜歡喫辛辣、滾燙食物都會導致咽喉炎,教師也是咽喉炎的高發人羣。長期吸菸和大量酗酒也會損傷咽部粘膜上皮和腺體,破壞局部防禦體系。
3、疾病因素
貧血、消化不良、心臟病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘以及肝、腎疾病等,內分泌紊亂、自主神經失調、維生素缺乏都會導致咽喉部發生病變。
典型症狀
慢性單純性咽喉炎全身症狀不明顯,而以局部症狀爲主,主要表現爲咽部不適、異物感、發癢以及刺激,部分患者還會有刺激性咳嗽伴噁心以及吞嚥困難。
1、咽部不適
由於其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激易導致咽部不適,還有乾燥感、異物感。
2、有分泌物
咳嗽時常無分泌物咳出,或僅有顆粒狀藕粉樣分泌物咳出。
3、咽部疼痛
長咽側索腫脹的患者常伴咽部腫大,有時粘膜可出血。患者在吞嚥食物時,其喉嚨部位也會出現明顯的痛感,久而久之,咽喉炎患者就會出現厭食的症狀,進而就會變得越來越纖瘦,從而體質也會越來越弱。
食療方法
1、無花果冰糖水
取無花果(幹)30g,冰糖適量,煲糖水服用,每日一次,連服數日。
2、麥冬白蓮湯
麥冬、白蓮各取12g,冰糖適量,加水燉後,代茶飲。
3、百合香蕉汁
準備百合15g,兩個去皮香蕉,適量冰糖加水燉,每日一次,連服數日。
4、百合綠豆湯
綠豆20g,百合15g,冰糖適量,加水同煮,飲湯食百合綠豆,每日一次,連服數日。
5、橄欖蘆根茶
取四枚橄欖(青果),蘆根30g,清水兩碗半煎至一碗,代茶飲。
日常護理
慢性咽喉炎難以治癒,是一種慢性疾病,服藥後可以緩解症狀。咽炎患者日常要注意休息、關注環境衛生以及養成良好的生活及飲食習慣,同時患者自身也需要注意咽部的症狀變化,因該病的日常護理對預後有重要意義。
1、注意休息,保持生活環境衛生,保持適宜的溫度和溼度,要多開窗通風。
2、養成良好的生活和飲食習慣,不熬夜,不過度疲勞,飲食均衡,保證營養全面攝入。
3、對於抵抗力低下或年老、體弱者,應當注意預防上呼吸道感染,增強體質。