孕期走路好處多，但有三種情況，或許該多休息更好一些！

原標題：孕期走路好處多，但有三種情況，或許該多休息更好一些！

通常在懷孕之後往往會去醫院進行產檢，來檢測腹中胎兒的健康狀態，而在醫院的時候往往醫生也會祝福孕媽說在懷孕的時候一定要儘量的多走路，特別是在孕晚期的時候，這樣才能夠幫助儘快分娩，同時對胎兒的健康也會有好處。但是你知道嗎？雖然說走路有助於順產，但是並不是說所有的孕媽都適合多走路纔行的，還有一些孕媽可能會因爲自身身體狀態原因不能夠多走路，反而需要多休息。

安娜在懷孕之後身體並沒有不良的狀態，所以除了在孕早期去醫院做過一次產檢，建過醫療檔案之後並沒有多放在心上，但是在前段時間卻意外流產了，說實話，安娜從來沒想過自己會發生流產的問題，而且自己的身體狀態一直都很好，怎麼就突然會流產呢？

原來安娜在懷孕之後並沒有像別人那般辭職在家兩天，而是選擇繼續工作，可以說安娜是個工作狂，每次一忙起來就會忽略掉自己是個孕媽的現實，而且因爲工作性質的原因，爲了緩解尿頻的現象，往往都會下意識的少喝水，即便是在下班之後也會多走路幫助鍛鍊身體，畢竟人們都說運動能夠幫助促進孕媽和小寶寶的身體健康嘛。

然而前兩天在喫完晚飯之後和老公出門遛彎兒的時候，卻覺得自己的肚子有一些疼痛感，當時也沒怎麼放在心上，結果沒多久就覺得自己的肚子下墜的厲害，疼痛感也比較厲害，就想這次懷孕沒多久，怎麼會有肚子下墜的感覺呢？於是抓緊時間去看醫生，結果在做完檢查之後，醫生卻告訴她說腹中的寶寶留不住了，只能夠選擇流產，當時就把安娜和老公給嚇壞了，畢竟這才懷孕沒多久，怎麼就會流產了，自己也沒有做什麼事情呀，後來才知道原來就是因爲在孕期散步惹的禍！

首先小編和大家分享一下，在懷孕之後做運動會有什麼好處：首當其衝的就是能夠幫助順利分娩，而且對於控制血糖和促進胎兒發育也有非常不錯的效果，當然在散步的時候往往也能夠使得孕媽媽本身煩躁不安的情緒逐漸變好，所以大多數人都比較喜歡散步，但是也不是說散步時間越長越好，或者是並不是每個孕媽都適合散步的，因爲有些孕媽的體質不太好，或者是胎兒的發育狀態出現了問題，在這種情況下再堅持長時間散步的話，就很容易會誘發流產或早產的問題。

例如以下三種情況下，最好還是多加休息比較好一些：首先就是胎兒入盆時間過早的，孕媽通常在入盆時間與寶寶早產的時候並沒有太大的關聯，但是如果胎兒入盆時間過早的話，就很容易會出現胎兒早產的問題，而如果在這個時候經常過量運動，也會加速早產的問題。

第2種情況就是胎盤或者是宮頸狀態出現了異常，其實這種現象在生活當中也是比較常見的，畢竟如果說出現了前置胎盤或者是宮頸技能不全的話也是很容易會導致孕媽出現流產或早產的問題，所以在這種情況下儘量還是多加休息，多以養胎爲主，而安娜恰巧就是屬於胎盤前置這一類型，正因爲安娜的每天散步才導致自己的流產發生。

第3種情況就是孕媽的子宮比較敏感，在生活當中很多孕媽將會出現假性宮縮的現象，其實這主要是因爲子宮比較敏感才導致的，雖然大多數都是比較正常的人生，但是如果高頻率的假性宮縮，也會導致出現早產的問題，因此小編在這裏提醒大家，如果自己的子宮是比較敏感的話，那麼在平時一定要減少撫摸運動和減少運動量，這樣才能夠對自己和小寶寶的安全帶來好處。