Sayings：

如果不是钉钉弹出提醒，我根本不知道，上周五是同事@灿烂 的生日。

当我送上生日祝福的时候，场面却一度尴尬。

她的回复是：“谢谢，但我早就不过生日了。”

我问了一圈身边的朋友，发现了一件让我惊讶的事：

现在的年轻人，集体不过生日了。

有人害怕过生日，每次过生日心情都很差——

网友 @盒盒 今年过生日，足足哭了 10 分钟。

唱歌哭，吹蜡烛哭，许愿哭，边切蛋糕边哭。

她吐槽：“过生日就是眼瞅着自己变老，太难受了。”

还有人，是忙得忘记了自己的生日——

前段时间 #丁辉是打工人的真实写照# 上了热搜，

要不是女友的礼物和蛋糕，他工作忙到几乎忘记了自己的生日。

微博有条转发是这样说的：

“成年人的标志，忘记自己的生日就是其中之一。”

小时候过生日，恨不得告诉全世界：我又长大了一岁。

长大后，不知不觉，就失去了在生日这天放肆快乐的权利。

一到生日那天，有些人的第一反应，就是想钻地缝里。

恨不得在脑门上写四个大字：“莫挨老子”。

有人拒绝吃蛋糕吹蜡烛——

有人拒收生日红包——

有人拒绝办生日趴，独自在家饮酒醉——

有位网友说出了大家的心声：“真希望全世界没人知道我生日。”

最好的生日礼物，就是“没人知道自己的生日”。

为了逃过生日当天各种突如其来的热情，他们甚至搬出了《孙子兵法》。

有人暗度陈仓，闭嘴不提——

既不通知朋友，也不发朋友圈。

连五月天阿信也发微博说过：

“即便是我生日，到学校也什么都不会说的。”

“因为我就是那种害怕被过生日的家伙。”

有人偷梁换柱，每隔一段时间，就修改注册过的生日——

就为了躲过社交软件的自动提醒。

有人为了不在公司过生日，甚至想离职——

如果你问：好好一个成年人，为什么不想过生日？

他们可能表面上嘴硬：“你管我？”

其实，他们的内心 OS 我一清二楚：

“不过了，越过越 tm 凄凉。”

过生日，是一个人的尴尬，一群人的狂欢。

说它是成年人的大型社会性死亡现场，一点也不过分。

过不过生日这事，不是你说了算，而是“除了你之外”的所有人说了算。

强颜欢笑，就是你这一整天的 KPI 。

上班要应付老板和同事的“自来熟”——

平时“形同陌路”，招呼都懒得打。

但为了过生日，硬着头皮也要坐在一起切蛋糕。

网友@颠颠 在生日那天，遭遇了全公司对着自己唱生日快乐歌的窘境：

“我全程都在琢磨，这是谁？那是谁？他们都是谁？

真的尴尬到脚趾抠出一座哈尔的移动城堡。”

想跑？没门儿！

网友 @佩佩 为了躲生日会，生生在厕所坐了十分钟，最后还是被行政小姐姐抓了个正形。

原地逮捕回工位吹蜡烛。

与其说是员工关怀，倒不如说是精神惩罚。

好不容易下了班，你以为终于可以逃离写字楼，松一口气了。

谁知道，生日聚餐才是大型灾难。

网友@奶油蛋卷 一不留神被服务员看到支付宝的开屏是“生日快乐”，带着人哐哐哐就杀过来了。

她哭着说：这简直防不胜防。

好好的寿星，突然就变成了动物园里的猴儿。

网友@贝贝 正在吃饭，突然天降镭射灯，不知不觉就成了餐厅中央的风景。

有些服务员，还会在寿星脑袋后面留块牌子，路人都要行注目礼——

每个人都在用怜惜的目光，向寿星送去尴尬的生日问候。

而服务员，都像打了兴奋剂一样 high ，

甚至让人怀疑，他们是一群国家级生日歌表演艺术家：

“ 跟所有的烦恼 say bye bye，跟所有的快乐 say hi hi。”

但在几十个陌生人含情脉脉的注视下，你彻底跟来之不易的快乐say bye bye 了。

甚至恨不能淹死在眼前的菌汤锅里。

你永远不用担心自己的生日不够隆重。

两名服务员从桌子中间缓缓升起，为你演唱生日快乐歌。

不用过生日了，直接尴尬到当场去世。

没有人相信你真的不想过生日，你再怎么拒绝，都会被以为是害羞。

有位网友，苦苦哀求服务员不要管自己。

没想到过了一会儿，他带来了另一个服务员，附在自己耳边轻声的说：

“那我们悄悄地过。”

从餐厅逃出来，心有余悸，

就算你想去买杯奶茶压压惊，也要做好准备，迎接下一轮轰炸。

网友@甜甜圈 这个奶茶店注册会员，就没能幸免于“被奶茶店全体员工合唱生日快乐歌”的窘境。

似乎所有人都在对你的生日不停地喊“安可”。

对于陌生人来说，你的生日就是他们的 show time 。

没人会在乎，生日这天你真正想要的是什么。

过生日不再让一个成年人快乐了。

你甚至会在这一天感到更加的低落。

豆瓣有个热门话题：“发现自己最没存在感的瞬间”。

有一位网友的答案是：“过生日”。

过生日就是一年一度的，对友情的期末考试。

非要计较起来，没有一个朋友能拿满分。

网友@西西 请朋友们一起给她过生日。

没想到一路上，所有人都在玩手机，自己就像空气一样透明。

她说：“那年生日是我人生最孤独的时刻之一，再不想经历第二次了。”

过生日的时候，恋爱中的人尤其如履薄冰。

网友@鱼 说自己每年过生日，男朋友必须凌晨 0：00 发微信，

晚一分钟，就会觉得对方不爱自己了。

别说男朋友了，自己也累的慌。

你甚至会觉得自己就是个工具人。

网友@妙妙屋 说：“我爸借我过生日的由头，请一堆哥们儿吃饭喝酒，我吃完就一个人默默玩手机，他们倒是聊得起劲。”

别提多没劲了。

小时候喜欢过生日，因为那天全世界都围着我们转。

蛋糕、祝福和礼物，所有人都在绞尽脑汁让我们开心。

现在，我们却再也找不回那种众心捧月的满足感了。

越长大越发现，自己并不是世界的中心，

就算是生日这天，我们也没有肆意撒欢的特权了。

甚至还要加倍付出。

你总能在热搜上看到“成年人在生日崩溃”的消息。

郑爽直播的时候当场发飙，因为她不愿意在生日这天带货。

她委屈地说：“这一切跟我有什么关系啊？”

前阵子，有个女孩在生日当晚被叫回公司加班，忍不住坐在滴滴车上崩溃大哭。

那天，只有滴滴司机祝她生日快乐。

成年人的每一天都在奔波，就算是生日那天也不能例外。

有人生日在赶 deadline ——

有人在生日那天忙着复习考研——

有人租房中介跑路，生日收到的唯一“祝福”，是房东催租——

读者@难凉热血 35岁了，是两个孩子的爸爸。

他今年的生日蛋糕，是甜品店充值送的。

只有一小块，他带回家给孩子当零食了。

“有了孩子之后，再也没空给自己过生日了。

有过生日的时间，我宁愿坐在车里再抽一根烟。”

其实，我们怕的不是生日。

而是那份步步紧逼的焦虑——

它在提醒你变老了，提醒你一把年纪没人爱，

提醒你 30 大几了，依然一事无成。

哪个成年人，不是一边吃着生日蛋糕、一边心里发毛？

今年 32 岁的网友@楚楚 ，连续加班，感冒一个月都没好，

生日那晚，她给自己炖了一盅滋补的鸡汤——

“捧着鸡汤，我才发现，这个 32 岁的生日来得无比真实。”

坚信不婚保平安的 @Xy ，生日那天没有办姐妹趴，

而是老老实实的跪在红螺寺求姻缘——

“我不敢告诉别人，每老一岁，我越恐慌一点。”

网友@鹏 在 34 岁生日那天，连门都没出，

他在网上给自己买了一套公务员的网课——

“我的生日愿望，是 35 岁之前，给自己一个铁饭碗。”

“年龄焦虑”四个字，像一团乱麻般袭来，年轻人的选择也粗暴简单：

他们再也不过生日了。

成年之后，生日不再是狂欢了。

而是一个用来疼爱自己的日子。

我们需要的，只是一份不被加班微信骚扰的清净。

自己最在乎的人，能给一句及时的问候。

甚至是不过生日的权利。

日剧《家族狩猎》有句台词说：

“活着是件很残酷的事，可大家为什么总说生日快乐呢？”

因为，生活已经够苦了，

我们想要的生日，不是一个空荡荡的仪式。

而是想给自己一个机会，停下来喘口气。

“不管有什么天大的事，都等到下一岁再解决吧。”

撰稿：niuxyu

实习生：虫二

责编：汽水儿